Re: [問卦] 一句話勸退我加入包年健身會員？

: 小弟肚子很大，內臟脂肪多，bmi過高， : 想說加入健身會員逼自己動起來！ : 很好奇大家當初加入包年會員後會每天去嗎？ : 應該要常去才回本吧？究竟撐了多久？ : 可以一句話勸退我加入健身包年會員嗎？要推坑也行啦！ 我也不是什麼壯壯 我跟你講一下我自己參加健身房 幾次經驗下來的心得 近是第一考量 其他硬體差點沒關係 因為長久下來固定動作就那幾個了 只是想維持好的體態的話（簡稱不想練大壯） 重訓區的器材一開始不會用 很正常 我本來是龜在有氧區很久後來有找教練才去重訓區的 其實固定時間去 你就是熟面孔了 到時候找幾個固定面孔搭訕 問怎麼做 如果預算夠可以找教練 但是不要找健身房教練 應該另外找健身工作室的教練 因為大健身房教練課程結束後 你沒續約還是會遇得到 你會覺得沒續約後他的任何接觸就是要你再買堂課 如果你有買過教練課你就會覺得健身房的年費，便宜到靠北，如果每天去運動裝水洗澡根本賺，缺的是持之以恆的動力，想改變自己的決心 如果自律不起來 他律也可以 能達到成果就好了 這沒什麼 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 24095PCADG. --
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