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女立委保健紓壓秘訣！邱議瑩特製精力湯 吳思瑤擼爆愛貓
TVBS新聞網 記者 林茜妤
政治人物行程滿檔，有一說要從政，體力必須非常好，立法院這會期忙得不可開交，加上遇
到大罷免潮，立委們都忙得不可開交，私下如何保健與紓壓？民進黨立委邱議瑩分享，她每
天一定都會用一杯自己特製的「精力湯」開啟自己的一天；民進黨立委吳思瑤說，她每天最
大的療癒，就是一回到家擼爆三隻毛小孩，愛貓成痴的她，更分享自己曾經在克羅埃西亞救
了一隻剛出生的小貓。
邱議瑩分享，她每天早上起床，都會先喝一杯「精力湯」，這款她特製的精力湯，在立法院
已經很有名了，她分享給其他立委們一起喝，精力湯內包含各類蔬果、薑黃粉、亞麻籽等，
一杯營養就非常足夠。而除了飲食，邱議瑩說，雖然立委工作非常繁忙，但她都盡量維持一
個禮拜運動三到四天，包括跑步、重訓。
「人都是生病後特別注意健康」，邱議瑩曾在2011年罹癌，她也把抗癌的過程寫成書，希望
能鼓勵更多病友。她說，雖然她一直都是不熬夜的人，但從那之後，她也對作息、飲食，以
及運動更堅持，2011年，她生病得很突然，而且時間剛好是在選前，但來了就面對、治療，
當時她面臨到「生命抉擇」，猶豫到底要先完成選舉，還是先開刀治療，她的先生花了幾小
時說服她，先暫停選舉，先治療。
邱議瑩說，希望還在努力的病友給自己多一點正能量，現在醫療發展非常快速，同時，平常
健檢也很重要，她也是早期發現，「對自己好一點，不要過度使用自己的身體」，也盡量不
要喝酒熬夜，偶爾也可以出國旅行紓壓。
非常喜歡小動物的吳思瑤，養了三貓一狗，她笑說，「動物比人好太多了」，每天每天最大
的療癒，就是一回到家到三隻毛小孩。她說，自己愛貓成痴，就連後車廂都一直帶著貓樑、
罐罐，遇到浪浪時可以隨餵牠們，她也定及捐糧食費，北投的寵物店都知道是她是貓糧「超
大戶」，她也跟動保團體合作，幫助很多毛小孩結紮回放，「對我來說，貓狗是很大的療癒
」。
吳思瑤也分享，2018的夏天，她在克羅埃西亞救了一隻小貓。「小貓才剛出生沒多久，夏天
地板很燙，我趕快把牠抱起來放在手帕上，然後就開始到超市找牛奶跟貓糧」。
吳思瑤說，她當時在一家餐廳坐著，捧著小貓非常心疼，眼淚一直流，因為知道自己在國外
無法把小貓帶走，所以她哭著求餐廳老闆照顧這隻小貓，「這隻貓這麼小，你可以照顧他嗎
?」，老闆最後終於答應。
吳說，她一直想回去看小貓，但除了工作越來越忙，心裡也有些害怕，怕小貓最後沒有得到
好照顧，所以一直沒回去。
同時熱愛旅行跟藝術的吳思瑤說，這幾年來，她每逢選舉開票日，她都會在美術館，這是她
的既定行程，「藝術是最好的療癒」，她每去一個國家，也都會去當地的美術館參訪，但現
在因為擔任黨團幹部，已經一年沒出國了，她笑說「我現在斷念了」，先前訂了三次機票，
都因為臨時有工作行程，只能取消。
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