[問卦] 168斷食發動效果的時機點?

看板 Gossiping
作者 sushi11 (偶像可以亂摸嗎peko)
時間 2024-07-27 14:05:51
留言 24則留言 (8推 2噓 14→)

如題, 我覺得168斷食, 效果法動的時機點,寫的不清不楚, 我每次上班餓到中午, 都沒看到有什麼減脂功能, 反到是,喝飲料胖了不少, 168斷食發動效果的時機點? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.45.67 (臺灣)
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HJC6666: 死了的時候 1.160.105.163 07/27 14:06

evilme: 123比較有效,一天一餐間隔23小時,哈哈101.136.183.184 07/27 14:06

Freeven: 熱量超標只有240能救你 61.222.88.209 07/27 14:07

horseorange: 誰叫你喝飲料的 61.64.0.6 07/27 14:07

adios881: 尾端在運動開始前效果最好 42.77.40.242 07/27 14:07

Basket0205: 會胖不是斷食沒用 是你入口了什麼 114.37.27.192 07/27 14:07

arhuro: 晚餐早吃 早餐晚吃 晚餐後只喝水就可以了 111.253.18.201 07/27 14:07

sunsam: 我都照三餐吃 1.170.156.237 07/27 14:07

arhuro: 後來知道斷食作息 才發現根本是學生時期 111.253.18.201 07/27 14:08

A80211ab: 喝飲料沒熱量 很不錯 49.215.150.217 07/27 14:08

arhuro: 吃喝作息 難怪學生時代真的是瘦 那時候也 111.253.18.201 07/27 14:08

E6300: 坐辦公室的 一天一餐不難 1.172.215.4 07/27 14:08

arhuro: 沒什麼錢 吃東西也很省 學生時期最瘦 111.253.18.201 07/27 14:09

iphone55566: 你喝飲料 怎麼沒配蛋糕 = =" 1.165.130.230 07/27 14:11

iphone55566: 難怪會喝太多飲料 下次記得備好蛋糕 1.165.130.230 07/27 14:11

Hirano: 168不代表你能隨便吃啊,你1小時吃2000大 42.79.187.185 07/27 14:12

Hirano: 卡要減個鬼 42.79.187.185 07/27 14:12

yuan55226: 因為你喝了飲料 39.9.161.47 07/27 14:13

OrangePest: 168根本就是騙人的玩意 大多數人嘗試1 39.14.24.7 07/27 14:14

OrangePest: 68會瘦單純只是因為少吃 跟什麼進食頻 39.14.24.7 07/27 14:14

mutsutakato: 要不要試試另外一種168?168小時不 101.12.112.179 07/27 14:14

OrangePest: 率根本無關 39.14.24.7 07/27 14:14

mutsutakato: 吃 101.12.112.179 07/27 14:14

adon0313: 斷食100小時比較簡單 直接五公斤 1.200.126.20 07/27 14:15

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