[問卦] 幾歲開始體力無法回到全盛時期

看板 Gossiping
作者 togs (閒聊)
時間 2024-01-17 03:50:57
留言 20則留言 (8推 0噓 12→)

以前小時候伏地挺身大概40 前陣子連一下都無法做起來,(跪著做都困難,4X歲了) 相當沮喪, 問了大家,大家說可以慢慢做,應該還是可恢復 花了幾個月,沒想到跟大家說的一樣,救的回來,大約一樣做到40下。 那有沒有幾歲之後,力量大概確定無法回到年輕時期了? --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.65.126 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1705434659.A.469.html

graduate3c: 理論是28歲之後下坡 40下還是太少 75.85.159.149 01/17 03:51

a27588679: 我朋友每天做100下 他現在超級英雄 180.177.33.135 01/17 03:53

graduate3c: https://i.imgur.com/mDCcEoJ.jpeg 75.85.159.149 01/17 03:54

mom213: 國外有老阿婆還在練健力 可以google看看 223.136.101.71 01/17 03:54

Belanice: 表示你胸推自身體重就是40下,必須必須 111.71.84.108 01/17 04:00

Belanice: 增加重量去練 111.71.84.108 01/17 04:00

soulboy330: 看有沒有訓練啊 1.200.162.21 01/17 04:01

soulboy330: 沒訓練的話 嚴格來說體能沒有真正達 1.200.162.21 01/17 04:01

soulboy330: 到巔峰過 1.200.162.21 01/17 04:01

nonocom: 右手肘痛了三四個月了 趴睡不能壓到220.129.193.102 01/17 04:12

soulboy330: 不過如果一直有訓練的話 應該是會感 1.200.162.21 01/17 04:12

nonocom: 國小時我是黃金右手欸 力氣比男生大220.129.193.102 01/17 04:12

soulboy330: 覺年紀變大身體恢復變慢 1.200.162.21 01/17 04:12

a27588679: 關節不明疼痛可能是骨癌 180.177.33.135 01/17 04:13

nonocom: 坐太久了 都在上網 小時候整天趴趴走220.129.193.102 01/17 04:15

TripleC: 如一樓 我個人覺得不到30就有感 67.174.206.37 01/17 05:05

TripleC: 以前當兵可以一次做100 現在要站起來休 67.174.206.37 01/17 05:07

TripleC: 息好幾次加起來100 67.174.206.37 01/17 05:07

tim0854: 32 體力明顯下滑 42.70.0.58 01/17 05:18

shirokase: 進社會開始 42.73.3.99 01/17 05:58

您可能感興趣