看板Gossiping
: 前幾周啦
: 遇到一個好像是掛32的台積電工程師
: 他說從入行來
: 他沒有1天破戒
: 他說就算加班也要一天保持運動2小時
: 他通常是
: 5點起床先騎70分鐘的飛輪
: 再配50分鐘的重訓
: 跟配偶一起以及叫小孩一起吃早餐
就是紀律啊
一堆朝九晚五的時間一大把還不是沒運動
但高工時又同時想維持紀律
就是有些東西得犧牲掉
阿肥我現在一天工時加上通勤運動等等
不在家的時間就差不多14小時
通常早上5:30起床
6:00出門去健身房
健身大概40分鐘後洗個澡去公司
不加班的話大概18:30離開公司
吃個飯搭車回家
大概20:00可以到家
考量到一天睡至少7小時
每天在家的自由時間只剩2.5小時
工時通勤運動睡覺的時間省不掉
就只能犧牲娛樂時間了
現在都是用搭車的時間追新番
2077全結局也解到一半而已
每天都覺得時間不夠
但看看前陣子量inbody
體脂雖然龜速但還是有降
肌肉量雖然在機器誤差範圍內但還是有些許提升
就覺得努力還是有點成果的
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This is not a guitar business
but a happiness business
--Tommy Emmanuel
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.251.45 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685496476.A.14D.html
推 tarjan33167: 猛 111.240.21.130 05/31 09:29
→ kiddcat: 生活作息規律很重要 36.226.3.58 05/31 09:30
推 ANava: 沒錯時間就像乳溝一樣 硬擠都會有的 111.82.41.60 05/31 09:35
噓 k44754: 所以,你有女友嗎= = 49.215.37.244 05/31 09:38