[問卦] 希望睡少一點就會飽

有些人有失眠問題或是入睡睡不熟 我的狀況是我其實躺在床上不用太久就睡著 睡著都很熟 也不太會被任何聲音吵醒 最大的問題是我總是要睡很久，基本上最少也要八小時，不節制的話很長睡到10小時，誇張 一點睡到12小時，因為頭很痛才知道要醒來 雖然睡覺很爽，但平常還有一些事情要執行，超長的睡眠讓我有時間不夠用的困擾 平常上班睡個六小時醒來的話 一整天都有想睡的一感覺，尤其是晚餐過後整個睡意超強 超羨慕有人睡五小時精神就很好 有掛嗎？有人可以分享經驗？謝謝 ---- Sent from BePTT on my iPhone SE 2 --
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