Re: [問卦] 國軍三千公尺標準14分半 單槓6下 難?

你說3k 14:30難嗎？ 每個人PR值不同 像我個人就覺得蠻難的 我相信路上隨便抓一百個男性至少有85個辦不到 練了好一段時間 3k 也只有14分初 不過那也是上月底的事了 現在如果狀態好 拼一點 或許有13分尾吧 鄉民嘴砲的居多 看看就好 先附上人權 https://i.imgur.com/akqM6Vf.png 以下開放說簡單的放上自己的訓練截圖 沒附的一律當鍵盤基普喬格 -- 你這PR應該有95-97..（更正：肯定有97-99 讓我賜予你「專精跑者」的稱號..
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.71.98 (臺灣)
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→ longlydreami: 放心啦 國軍稍微作假一下人人12分111.185.30.192 12/29 12:55

→ syntax123: https://i.imgur.com/OFcFHnx.png101.9.37.39 12/29 12:56

推 Nonegrame: 開放當年長官3000跑9分回憶118.163.84.203 12/29 12:56

→ a7788783: ....很簡單沒錯，在以前，這二十年嘛..111.83.214.133 12/29 12:57

→ a7788783: .111.83.214.133 12/29 12:57