[問卦] 慢跑心跳平均在 190-200 是不是太高？

如題 我26歲 用 Apple watch 偵測心率 平時沒運動平均在 72下/分鐘 在外跑六分速 大概五公里開始 心率平均 190 - 200下/ 分 查了一下超過 (220-年齡) x 70%了 本身有輕微地中海貧血 以前體檢沒被告知過心臟有問題 但看到心率200還是有點怕怕的 是不是該看個醫生確認下阿？ --
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