※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1662255250.A.C1A.html
推 ianlin1216: 你完全不動才傷身體 223.136.99.199 09/04 09:34
噓 Aotearoa: 么啥小 61.58.111.129 09/04 09:34
推 purue: 超慢跑 61.65.251.138 09/04 09:35
推 kevinlai: 熱身 不然老了半月板就掛了111.240.226.135 09/04 09:35
推 hyuchi0202: 不會傷身體，但是也沒用 1.200.16.7 09/04 09:36
→ diabolica: 效率很差的運動 49.158.78.174 09/04 09:36
→ hyuchi0202: 身體幾天就習慣了，肺活量跟肌肉都不 1.200.16.7 09/04 09:37
→ hyuchi0202: 會增加 1.200.16.7 09/04 09:37
→ hyuchi0202: 只想30分鐘，你要快慢跑效率才好 1.200.16.7 09/04 09:38
→ hyuchi0202: 一圈衝一圈慢 1.200.16.7 09/04 09:38
推 Bastille: 大家用嘴巴講都很會XD 114.45.183.61 09/04 09:42
推 slovea: 室外跑步吸廢氣慢性自殺的 114.46.44.238 09/04 09:43
推 well0103: 么是什麼意思？ 49.216.53.62 09/04 09:44
推 edmond777: 鍵盤跑步跑的快又愛嘴效率傷害 49.217.177.128 09/04 09:46
→ alittleghost: 無效，倒不如散步 114.34.179.94 09/04 09:46
推 darkholy: 慢跑姿勢錯誤一樣傷膝蓋 42.77.65.101 09/04 09:46
→ darkholy: 冬天空污跑步也是自殺 42.77.65.101 09/04 09:47
推 zaqimon: 不就散步 101.3.119.30 09/04 09:47
→ kaodio: 走路都會跌倒了 那有運動不傷身體的 114.44.70.234 09/04 09:47
→ zaqimon: 每天喝水也會傷身體 幾十年後就會死了 101.3.119.30 09/04 09:48
→ XZXie: 不會 效率也低就是了 114.42.214.28 09/04 09:49
推 sweetpage: 空氣空汙是重點 1.200.179.159 09/04 09:52
噓 BlueBird5566: 你知道心跳的次數是有限的嗎223.137.196.123 09/04 09:53
推 ciplu: 超過身體負荷就傷身，沒超過身體會恢復 211.23.105.151 09/04 09:54
推 chikong: 熱身-跑步-伸展-休一日- 61.224.202.24 09/04 09:54
推 liner1989: 一開始腿部肌群沒鍛鍊起來會代償到關節 42.77.51.227 09/04 10:03
→ liner1989: 部分，一陣子後會受傷很痛，但是多跑就 42.77.51.227 09/04 10:03
→ liner1989: 還好了，不運動膝蓋壞掉前其他東西會先 42.77.51.227 09/04 10:03
→ liner1989: 壞掉 42.77.51.227 09/04 10:03
推 starericc: 你的速度像散步 散步怎麼會受傷？125.228.248.202 09/04 10:06
噓 drivenick: 你活在這個世界上不管怎樣都會傷身體 1.169.113.138 09/04 10:34
→ gtcb: 傷膝蓋 114.37.38.243 09/04 10:41
推 a25785885: 之前兩天一次一個月 練腿膝蓋會有很怪 49.216.177.159 09/04 10:47
→ a25785885: 的感覺甚至無力 就不跑了 49.216.177.159 09/04 10:47
→ hayate232: 看你的肌肉.. 你腿的肌肉不夠強 114.43.61.81 09/04 10:53
→ hayate232: 當然會傷 114.43.61.81 09/04 10:53
→ Refauth: [問卦] 每天呼吸到底傷不傷身體啊 118.169.56.240 09/04 10:55
推 chairfong: 這種事情先做再說 覺得真的傷到了再休 42.75.85.231 09/04 11:07
→ chairfong: 息 通常想東想西顧慮太多很容易不了了 42.75.85.231 09/04 11:07
→ chairfong: 之 42.75.85.231 09/04 11:08
→ nalthax: 你可以去搜尋節拍超慢跑 27.247.32.148 09/04 11:16
推 ryanxiao: 肥宅對於運動總是藉口一堆 49.217.6.243 09/04 11:29
推 j88998899: 你覺得問八卦肥宅有用還是諮詢物理治療 27.52.132.166 09/04 11:53
→ j88998899: 師跟教練有用？ 27.52.132.166 09/04 11:53
推 vincent0719: 這種最沒效率了 223.136.21.230 09/04 12:14
推 lavign: 跑者臉操老 61.224.111.241 09/04 15:29