※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1644428062.A.EA2.html
推 singgongbar: 五樓免費蛋白質給你補救 1.172.1.101 02/10 01:34
推 Nigger5566: 麥當勞 42.77.158.240 02/10 01:35
→ buike: 去豆乾厝喝完牛奶再運動消耗熱量 42.72.119.201 02/10 01:35
→ yang421: 直接切胃，切掉9/10很有用..真的 114.25.187.233 02/10 01:35
推 ispy03532003: 我這裡有高蛋白給你喝 42.75.114.75 02/10 01:36
→ shcjosh: 你可以預留晚上消夜的熱量 114.32.148.145 02/10 01:36
→ King5566: 打電動ㄚ 111.82.140.53 02/10 01:36
推 ecila: 喝鄰居的熱騰騰高蛋白 110.30.153.183 02/10 01:36
推 key123987: 灌水 QQ 36.225.198.40 02/10 01:36
噓 KCKCLIN: 剁懶覺 49.213.215.233 02/10 01:37
推 starkey: 找別的事做 就是太閒才一直想吃吃吃 114.24.70.192 02/10 01:37
推 akito7039: 有陣子手搖飲鮮奶茶中毒 天天得來一杯 118.161.136.54 02/10 01:38
→ shcjosh: 本來就是這樣 熱量赤字掌握好其實沒有很 114.32.148.145 02/10 01:38
→ shcjosh: 難 114.32.148.145 02/10 01:38
→ akito7039: 天天喝喝到膩 也沒那麼好喝就停了 118.161.136.54 02/10 01:38
推 makinoyui: 存錢抽脂 223.136.38.115 02/10 01:38
噓 darkMood: 去慢跑，跑到感覺肚子都飽了就好了。 112.104.81.214 02/10 01:40
推 duelaylomo: 吃啊，明天再努力 119.14.129.78 02/10 01:40
推 crimson11: https://i.imgur.com/1hjy4tF.jpg 180.217.1.223 02/10 01:40
→ crimson11: https://i.imgur.com/C1q9Slg.jpg 180.217.1.223 02/10 01:40
→ keirto: 啃蒟蒻干阿 223.137.177.2 02/10 01:41
推 ispy03532003: 看到巧克力，有人也吃過家樂福賣的 42.75.114.75 02/10 01:43
→ ispy03532003: 這款嗎？ 42.75.114.75 02/10 01:43
→ ispy03532003: https://i.imgur.com/QWyi957.jpg 42.75.114.75 02/10 01:43
推 crimson11: https://i.imgur.com/oOnCTLu.jpg 180.217.1.223 02/10 01:45
→ crimson11: https://i.imgur.com/0byIIR3.jpg 180.217.1.223 02/10 01:45
推 starlitfish: 吃水果就沒事了 1.170.70.188 02/10 01:47
推 ayakiax: 吃點鹹酥雞就會改掉半夜想吃泡麵的習慣 42.77.6.55 02/10 01:48
推 furuuchitw: 兩顆茶葉蛋+無糖豆漿 101.10.3.210 02/10 01:53
推 micoun828: 吃水煮蛋 吃到飽118.233.210.199 02/10 01:54
噓 hyuchi0202: 就吃阿 多運動就好 111.250.48.25 02/10 01:54
推 fedona: 胖老跌123.193.198.138 02/10 01:57
→ theskyofblue: 尻 180.217.20.230 02/10 01:57
推 luismars: 吃呀...但不塞垃圾，吃牛排還是營養 36.235.34.161 02/10 01:58
推 lost0816: 吃五花肉和帶有油脂的肉+一堆蔬菜就可以 111.252.90.70 02/10 01:58
推 harmonious: 熱量赤字不用太多，抓大概吃得乾淨不 91.207.174.157 02/10 01:58
→ harmonious: 要挨餓就好。 91.207.174.157 02/10 01:58
→ lost0816: 你就吃因為你低血糖感到虛弱，碳水偏少 111.252.90.70 02/10 01:59
→ lost0816: 吃可以但均衡的吃，別吃過量碳水要減碳 111.252.90.70 02/10 02:00
→ lost0816: 一下吃太多碳水包你胖然後馬上又飢餓了 111.252.90.70 02/10 02:02
噓 tearness: https://i.imgur.com/iEO3yrV.jpg218.172.136.165 02/10 02:02
推 makinoyui: https://i.imgur.com/vu0AmqF.jpg 223.136.38.115 02/10 02:03
推 inshadow: 可喝水或微糖茶 別吃零食或消夜自然會瘦 61.227.104.54 02/10 02:04
推 windyyw: 水煮蛋 160.16.123.56 02/10 02:07
推 yuting90: 喝溫熱水 36.229.227.7 02/10 02:09
噓 derrick1220: ㄏ啤酒101.136.161.187 02/10 02:15
推 kissung: 睡覺or喝水 42.73.139.126 02/10 02:22
推 ianchen1223: 喝水 氣泡水 零卡汽水之類的 150.116.74.8 02/10 02:27
推 Osmium: 人生短短幾個秋 想吃就吃啦 36.234.167.148 02/10 02:27
推 WowProctor: 仰臥起坐1000次就不想吃了 1.172.105.88 02/10 02:29
→ luciffar: 吃青菜那沒多少熱量 有些還能生吃 223.138.224.32 02/10 02:33
推 LincolnBoy: 吃阿 人生那麼短 多吃點 168.5.143.92 02/10 02:38
→ jump693: 運動R220.136.186.163 02/10 03:06
→ Edge5566: 10點睡，如果沒用就9點 49.217.238.78 02/10 03:42
推 alion278: 蒟蒻麵，配醬油、醋和你喜歡的油 49.216.135.136 02/10 05:56
推 forbake1: 燕麥片，熱量低又止餓的 27.247.234.106 02/10 06:26
推 lanucelot: 把你想要的身材照片貼滿房間跟當桌布111.255.176.120 02/10 06:48
→ lanucelot: 把曾經嘲諷過你的文字也貼在顯眼處111.255.176.120 02/10 06:48
→ lanucelot: 餓的時候就看..看到不想吃東西為止111.255.176.120 02/10 06:49
→ lanucelot: 強大的精神力才是減肥的武器 沒有之一111.255.176.120 02/10 06:50
推 TaiLao: 那你就改成白天不要吃吃晚上啊220.133.204.165 02/10 07:22
推 JACKALJO: 能控制的就不是好肥宅了 114.26.142.235 02/10 08:41
→ cheetah: (舉手)氣泡水 蛋 豆腐 42.76.105.235 02/10 08:51
→ panda816: 麥當勞 42.77.58.58 02/10 09:39
推 april4966: 喝無糖茶，吃海苔 42.76.103.149 02/10 09:56
→ tsaimingfong: 餓得時候選擇睡覺 223.137.53.128 02/10 11:58
推 carrot731203: 喝水 刷牙 睡覺 223.140.141.68 02/11 09:30