[心得] 橙汁豬肉佐馬鈴薯 減肥餐菜單參考

最近家裡橘子很多的話 可以試看看這道料理 好吃又適合當減肥餐 影片在這 https://youtu.be/HrUrQx9f-h0 -- 營養概算（一份，影片中為一份）： 熱量 427大卡 蛋白質 45公克 脂肪 11公克 碳水 35公克 (參考資料：TFDA食品營養成分資料庫) -- 食材： 豬里肌 約200公克 橘子 3顆（擠汁） 馬鈴薯 1顆 約150公克 -- 花費 約80元 -- 製作時間 20分鐘 -- (h2243398 刪除 tim12384 的推文: 廣告)
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推 rioslo: 你那個是大里肌肉，脂肪不對唷， 02/22 11:52

推 pommedeterre: 謝謝分享 02/22 12:29

推 a28290063530: 推用心 02/22 12:55

推 sayauser: 推~謝謝分享 02/22 16:35

推 SihannaH: 感覺超讚！ 02/22 18:04

推 HungryZ: 棒 02/22 19:37

推 wassabi: 推 02/22 22:05

推 tonyscat: 推!! 02/23 01:14

推 hsiangyun: 推~ 02/23 14:31

推 mercury: 推 02/23 21:06

推 blest115: 謝謝分享 02/24 09:37

推 chiangchia: 推 02/24 22:04

推 oolool: 明天來試！ 02/24 22:43