※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1366807695.A.120.html
→ jack18262:沒辦法吧.... 04/24 20:49
→ cloudccw:爬爬文跟精華區 04/24 20:49
→ minoru04:有壯到一腳可以踢死一頭大象嗎? 04/24 20:50
→ cloudccw:另外肌肉型的，請問你都怎麼鍛鍊，可以分享一下嗎？ 04/24 20:51
→ hugogo:練武奇才，正常人不會懂得啦～～ XD 04/24 20:54
→ robinsa87:可以,你看馬拉松選手就知道了,基本上如果你本身胖胖的 04/24 21:01
→ robinsa87:自然小腿就會很發達 但還加一層脂肪 所以看起來更大支 04/24 21:01
→ s907133:謝謝r大!! 04/24 21:03
→ s907133:我不算很胖..但就小腿很誇張,導致身材比例很奇怪 04/24 21:05
→ power751124:太壯文是否要附圖? 04/24 21:17
→ stexenone:那是脂肪, 不是肌肉 04/24 21:19
→ lsj168:騎單車會瘦小腿.... 04/24 21:21
→ feline29:建議先看一下精華區和置底 04/24 21:38
→ s907133:看囉~謝謝! 04/24 21:45
→ sxes901960:應該是脂肪囤積+基因 04/24 22:36
→ cloudccw:有看就改知道，有氧瘦全身，沒有局部瘦身。 04/24 22:37
推 yanjohn:去康是美量體脂肪吧... 04/24 22:38
→ clowve:是命的問題~"~ 04/24 23:13
→ filexchi:小弟想看一下所謂肌肉型的小腿圖長的如何... 04/25 00:15
→ feline29:精華區z-10-2-6 你的問題在這篇應該都可以得到解答。 04/25 00:33
→ feline29:置底的迷思整理17條和35條，也應該可以解答你的一些問題 04/25 00:38
→ feline29:35條很長，你可以直接拉到結論看，應該直接命中你的問題 04/25 00:40
→ feline29:修正一下，置底那兩條不能說是命中你的"問題"，應該算是 04/25 00:56
→ feline29:一些"誤解"才對 04/25 00:57
→ s907133:謝謝F大！ 04/25 09:57
→ Keiichi:壯碩文請附真相謝謝 04/25 10:38
推 freesmile:小腿粗跟基因/平常姿勢/運動姿勢 很多因素有關 04/25 11:29
→ freesmile:你再怎麼跑 若你平常姿勢就不良 很難改形狀 04/25 11:30
→ s907133:姿勢不良？可以說明嗎謝謝 04/25 11:46
→ highlight23:應該要附圖吧... 04/25 12:32