[問題]請問有推薦的護膝嗎?慢跑用

小弟我這一陣子有慢跑的習慣 跑的不多 一次都只有跑3000 而我家在五樓 每天也是這樣上上下下 不過一直很困擾我的就是左膝蓋有的時候會有點疼 昨天去看了一家在基隆的骨科 醫生說不需要照X光 直接用手摸了摸 就說是軟骨跟甚麼硬度不夠的(我忘了他怎麼說的) 他建議我以後要跑就最好用護膝 不然以後會越來越惡化 想請教一下大家 有推薦的護膝嗎 像我這種的該用哪一種比較好 謝謝大家 -- ◆ From: 180.176.39.238
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推 lingray:LP的就很夠用了吧 這個建議在運動用品店現場試戴看看最準 09/14 11:20

→ lingray:不過只用手摸摸就可以診斷....嗯....你若要了解膝蓋真正的 09/14 11:21

→ lingray:症狀還是換個醫生或直接去大醫院看看比較好 09/14 11:21

推 doglegbow:換個醫生看！ 09/14 11:36

推 power751124:帶護膝不是長久之計喔,跟林葛格一樣建議換個醫生 09/14 11:41

推 phoenix1:護膝只是減少損耗 膝蓋痛還是去看醫生吧 09/14 15:06

→ phoenix1:不是戴上護膝 你現在會痛的膝蓋就不痛了 09/14 15:06

推 bmilk:如果你是膝蓋的外側的話,或許可以使用髕骨帶,寬度比護膝短 09/14 17:20

→ bmilk:用途有點不太相同,請google或找關鍵字: 跑者膝 09/14 17:21

→ bmilk:正確的暖身和大腿肌力的訓練也很重要喔~ 09/14 17:23

推 Gerbell:我偏愛寶爾範 09/15 09:34

推 qf:我醫生朋友買 Mueller的 Max Knee Strap,他買1184,我去網路找 10/28 07:09

→ qf:找到1100的,因為有試用過,覺得還不錯,所以買了兩隻 10/28 07:10

→ benjary: https://shopee.tw/product/598527/319711864?smtt=0.0. 07/05 01:09

→ benjary: 9 07/05 01:09