※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1302790891.A.B46.html
→ benka:就少運點動不就好了.... 04/14 22:38
→ brominelove:板娘應該會叫你PO飲食文 說不定是吃太少 04/14 22:40
推 reneeviolet:推樓上 我剛才在BB請原PO列一下飲食跟體重體脂數據說 04/14 22:50
→ cosy:版娘被招換出來了 04/14 23:14
推 sonico:只重訓不要有氧阿 04/14 23:20
推 reneeviolet:前後的體重跟體脂咧? 04/14 23:46
推 smallwalf:聖獸出現啦!!!快拜快拜<(_ _)> 04/14 23:57
→ gottagokimo:推 reneeviolet:前後的體重跟體脂咧? 04/15 00:31
→ sakuryo:慢慢換成之前的吃法 但運動繼續呀~ 04/15 02:29
推 peterwu4:總有一些減肥時,想吃又不太敢吃的東西吧,可以吃了啊。 04/15 08:59
→ daycat:心肺阻力兩者擇一.心肺訓練請優先選擇... 04/15 10:37