※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691653477.A.40F.html
推 IMISSA: 拉麵問題應該是鈉吧 一碗不知道多少 08/10 15:46
推 s82015969: 拉麵熱量那麼低喔 08/10 15:46
推 toulio81: 應該問台灣就普通一個便當，有肉有菜，怎麼可以搞的熱 08/10 15:48
→ toulio81: 量這麼高 08/10 15:48
推 megumin5566: 拉麵配炒飯這種組合好像也蠻常出現的 08/10 15:48
→ AirPenguin: 雙主食就吃不飽才會這樣點啊 拉麵一碗也沒多少 08/10 15:49
→ AirPenguin: 不配東西加麵加個兩三次還不是一樣 08/10 15:50
推 snocia: 圖裡面那些便當料不怎麼豐富的感覺，如果是台灣人會覺得 08/10 15:50
→ snocia: 料多營養實在的雞腿便當，熱量一定破千大卡 08/10 15:50
推 LoveMakeLove: 一個便當1000大卡…軍糧都沒那麼扯 08/10 15:50
推 th123: 沾麵熱量比較高喔？是整晚湯也算進去嗎 08/10 15:50
→ LoveMakeLove: 台灣的油用太多 就這樣 08/10 15:51
→ excia: 台灣人又胖又大腸癌 其中之一就是紅肉吃太多 以前最愛豬五 08/10 15:52
→ excia: 花牛五花的 現在怕到不敢吃 要也只敢吃里肌 08/10 15:52
推 shellback: 台灣外食要吃不油 真的挺困難 08/10 15:52
→ jpnldvh: 豚骨一堆脂肪455大卡真的假的 是多小碗？ 08/10 15:53
推 inte629l: 二郎系超過2000了吧? 當天三餐直接變一餐 08/10 15:53
→ jim924211: 拉麵一碗不是營養師普遍都估大概 900那邊嗎 08/10 15:53
→ macrose: 拉麵是湯不要喝，那其實算醬汁不是真的給你喝的 08/10 15:54
推 jupto: 豚骨很薄啊 08/10 15:54
→ macrose: 否則高鹽高油整碗喝下去，對身體負擔不敢想像 08/10 15:54
推 gm3252: 可是日本吃拉麵也會配炒飯之類的 08/10 15:54
推 jeffbear79: 午晚餐各一個1000卡等級便當，早餐又是蛋餅漢堡 08/10 15:56
→ jeffbear79: ，餐間再買杯含糖飲料。然後覺得奇怪明明沒有亂吃 08/10 15:56
→ jeffbear79: 怎麼就瘦不下來 08/10 15:56
推 lovez04wj06: 二郎系本體都是菜，實際上搞不好比你想得少 08/10 15:56
推 Pocer: 炒飯也可以不油啊 看店家怎麼炒而已 08/10 15:56
→ brian78313: 拉麵熱量有那麼少嗎？ 08/10 15:56
→ jim924211: 我猜是地區不同 量的問題吧 08/10 15:57
推 windletterz: 拉麵絕對沒有那麼低 08/10 15:57
→ jim924211: 不同湯底熱量也差很多 08/10 15:57
→ lovez04wj06: 然後一般拉麵熱量都在湯或沾醬，麵就是一般的麵而已 08/10 15:58
→ lovez04wj06: ，不喝湯實際熱量也會少一點，但是喝下去大概一碗就 08/10 15:58
→ lovez04wj06: 800起跳了 08/10 15:58
推 Pocer: 豚骨不到500卡我不太信 08/10 15:58
→ windletterz: 你說最普通的醬油拉麵還有可能 08/10 15:58
推 wacoal: 傳統便當店真的又油又鹹https://i.imgur.com/cgx0KpS.png 08/10 15:58
→ wacoal: 要不是長輩拜拜要用，根本不會去買來吃 08/10 15:59
→ Pocer: 豚骨就醬油拉麵加一堆豬油 怎麼可能只比醬油高一點 08/10 15:59
推 Hazelburn: 沒想到連豬骨熱量都這麼低 08/10 15:59
→ useanddisuse: 台蛙又要各種不可能不信了 08/10 15:59
推 Fate1095: 其實阿 美國的食物更油更容易胖 他們漢堡排的絞肉都很肥 08/10 16:00
推 lovez04wj06: 拉麵湯底很多，豚骨清湯也有啊 08/10 16:00
→ lovez04wj06: 吃太少而已吧，醬油拉麵也能上面一大層豚脂啊… 08/10 16:00
→ Fate1095: 又加起司和培根,還有熱量爆炸的超級碳水披薩 肥宅快樂水 08/10 16:00
推 Pep5iC05893: 我不信我不信 台灣飲食才是世界上最清淡最健康的 08/10 16:00
→ OochunoO: 豚骨要看 一風堂那種跟加一堆豬油標榜濃厚的明顯差很多 08/10 16:01
→ Fate1095: 甜到讓螞蟻不敢吃的超甜冰淇淋和蛋糕 08/10 16:01
→ OochunoO: 然後不喝湯又是哪來的昭和年代知識 08/10 16:01
→ Fate1095: 如果你說的外國人是"米國人"我不相信 08/10 16:01
→ lovez04wj06: 而且還有那種打碎肉的濃湯係或者魚介類的，別說太死 08/10 16:01
→ lovez04wj06: 不可能 08/10 16:01
→ OochunoO: 以前東京流行柴魚醬油鹹得要死當然不喝 08/10 16:02
→ peterisme17: 那台灣的拉麵也是不到500嗎 08/10 16:02
→ OochunoO: 現在東京名店大多魚介或豚骨早就不一樣了 08/10 16:02
→ OochunoO: 日本人喝湯的也一堆好嗎 08/10 16:02
推 chigo520: 難怪日本人還要配白飯 08/10 16:02
推 CollinSexton: 屁眼啦拉麵400多大卡 是湯都不喝才有一點可能 08/10 16:02
推 ShaNe1993: 日本拉麵麵體本身量不多吧，脂肪也是來自叉燒跟大 08/10 16:03
→ ShaNe1993: 骨，也沒額外添加什麼油脂 08/10 16:03
→ Fate1095: 還有加一堆奶油去做的馬鈴薯泥,煎牛排還要淋奶油 08/10 16:03
→ AirPenguin: 是他內文這個熱量表怪怪的 大概有甚麼前提 08/10 16:03
推 shiftsmart: 好 決定以後吃拉麵減肥 08/10 16:03
推 lovez04wj06: 每一間都不要，你要去要去同一間吃啊 08/10 16:03
→ lovez04wj06: 都不一樣 08/10 16:03
→ OochunoO: 600日圓粉泡的那種豚骨400多大卡我信啦 08/10 16:04
推 CollinSexton: 我以前在Nagi內場做 媽的每天吃報廢拉麵胖3公斤 08/10 16:04
→ AirPenguin: 隨便查看看連鎖店的熱量 一蘭基本的拉麵630大卡 08/10 16:04
→ HatomiyAsuka: 日本拉麵本來就不喝湯的... 08/10 16:04
→ CollinSexton: 人生第一次體脂破20就是在Nagi的時候 08/10 16:05
→ AirPenguin: 麵體236大卡 08/10 16:05
推 toulio81: 其實粉泡的一般來說熱量都會比原型食材煮出來的熱量高 08/10 16:06
→ jim924211: Nagi好吃 08/10 16:06
推 OochunoO: 沾麵湯更恐怖濃的都會加清湯喝掉了 拉麵不喝湯 呵呵 08/10 16:06
→ peterisme17: 老人才不喝湯吧 08/10 16:06
→ toulio81: 所以有人跟你說粉泡的熱量比較低，最好先懷疑一下 08/10 16:06
推 shiftsmart: 體脂沒20是本來太瘦吧 08/10 16:06
→ OochunoO: 粉泡的比原型高沒錯, 我意思是粉泡通常不會另外加豬油 08/10 16:06
→ OochunoO: 之類的搞濃厚 08/10 16:07
推 lovez04wj06: 誰規定一定要喝湯的？ 08/10 16:07
→ jim924211: 或許人家本來是更瘦突然拉高到20阿xd 08/10 16:07
推 silence5566: 到底哪來的觀念認為日本人吃拉麵都不喝湯的啊 08/10 16:07
→ jim924211: 我自己是湯只會喝一兩口過癮啦，然後當沾麵吃 08/10 16:07
→ silence5566: 家系拉麵還推薦麵吃完之後把白飯丟進湯裡面一起吃完 08/10 16:08
→ toulio81: 其實對日本來說600～800卡的拉麵叫做熱量炸彈，我們這 08/10 16:08
→ toulio81: 邊800～破千卡的便當叫正常主餐也很說明問題吧？ 08/10 16:08
→ OochunoO: 沒有規定要喝湯 但是說得好像不喝是常態也離現實太遠了 08/10 16:08
推 ssarc: 以前我覺得台灣菜很油，直到我去了中國 08/10 16:08
→ silence5566: 日本人吃蕎麥麵還會加煮麵水到沾麵醬裡面一起喝完 08/10 16:09
推 CollinSexton: 沒 我北體的 本來體重75左右 不算太瘦吧 08/10 16:09
→ CollinSexton: 每天吃報廢拉麵跟叉燒飯吃到胖死 08/10 16:09
→ lewdster: 這是營養士自炊理想的值吧，實際第一張圖原文下二郎拉 08/10 16:09
→ lewdster: 麵小碗1500卡大碗1800 08/10 16:09
→ OrcDaGG: 里肌會柴是料理失敗吧 08/10 16:14
→ AirPenguin: 內文這圖就太籠統 份量也沒飆出來 08/10 16:14