Re: [求助] 女朋友真的變很肥，怎麼辦

: 我先說，我知道很多人可能攻擊我，但是我當不了聖人 : 我自己很清楚，所以我想要求一個方向。 : 我女友他也不是說很漂亮，普通順眼中間等級而已 : 但那時候工作圈和生活圈裡，也沒什麼機會認識女生~總比沒有好 : 對我又蠻溫柔的，那時我覺得可以交往試試看 : 但在交往初期她就有變肥的傾向和徵兆出現 : 開始三餐不正常，晚餐加班到很晚會怒吃麥當勞才可以消氣 : 主要爆發是在去年冬天那陣子不知道是不是跟我在一起太幸福了 : 整個爆肥!! : 跟周杰倫一樣一路向北永遠不回頭 : 大家都說有肚子的男人很溫暖 : 女人肚子大跟懷孕一樣… : 尤其女人只要肥到臉，臉部失守，整個就毀了 : 除非整形不然很難聽說有人可以把臉瘦回來的 : 將來年紀一大把不就跟花媽一樣？ : 想到就軟了，腳軟的部份 : 現在隨著越看越不堪，我是覺得心跳已不再 : 不管有沒有找到對象 : 大家說交一個胖女友是龍騎士… : 那請問交了一個看起來懷孕的胖子呢? : 如果再這樣下去 : 我以後在朋友圈的名聲都毀了！！！永遠跟著一輩子~變笑柄 : 這樣我代價太大了吧，我又做錯了什麼罪要承受這些？ : 最近跟朋友聊到這件事 : 我朋友說要嘛就健身要嘛就整形 : 健身就很多家可以挑選 : 但人胖了以後，也會跟著懶 : 完全拉不動她… : 很想乾脆跟她說 : 這麼懶不如送妳去整型算了 : 臉跟大腿還有肚子去抽個脂 : 再來拉拉皮~~ : 說不定進去出來變成韓國藝人也說不定 : 會這樣講是因為我找她下班去游泳，跑步，參加重訓課程，好不容易做了快二個月，她 開 : 始找各種理由沒來，一下那個來，一下今天加班，有一次我最抓狂是，我等了快一個小 時 : ，電話打不通，後來才跟我說，他不舒服睡著了，最近一直想想到心好煩 : 很不想用個性不合、沒感覺的老梗， : 都最後的最後了，靠一個謊言來結束~有點沒品 : 而且搞不好信以為真去改個性什麼的，以為會有下一個男的 : 結果「改錯項目」誤了一生 : 好像我在造一個長期的孽一樣 : 直接講明「妳真的很肥很醜」 ，說不定會改善對的項目~ : 但是真的好像太衝，直接說~~~~真不知道會發生什麼事(搞不好被潑硫酸) : 或是鬧的太慘烈的傳開，或者跑去自殺之類的，我真的好害怕。 : 如果不改變我絕對不會結婚 : 我一定會放出去殘害各位的 : 請問各位小哥哥小姐姐有推薦的魔鬼健身房嗎 : 或者前衛奈米機器整型診所 : 翹課的話可以開放來家裡賭人 : 診所不去的話 : 浸豬籠的籠子我已經準備好了 我是過來人，先下結論。 1.減重一定要設定目標（通常一個月可以瘦2公斤） 2.飲食控制才是最大關鍵 3.運動基本只要撐過半年就真的會變成習慣了 兩年前我跟我女朋友（現在的太太）跟你的狀況可說是一模一樣，比你好的是我根本不覺 得他胖（每天看，根本就不會覺得胖！？） 他雖然不愛運動,但是也不會亂吃東西，但是就是一直變胖，可能過了30基礎代謝率下降 的關係吧。 他下定決心要減肥是因為我們有共同目標：結婚。 因為這個動機對你很冒險，所以先跳過；說執行好了 1.設定目標：假設1年要減25公斤的話，要仔細分配到每個月裡，就是每個月要減2公斤； 這樣要比說半年要減10公斤來的具體，並且達成率更高，一步一步的每個月都有進步才會 更有動力。 2.飲食真的真的好關鍵，開始減肥初期，我們只吃自助餐，因為至少可以挑少油少鹽的來 吃（白斬雞啊、蒜泥白肉啊、青菜過公司湯，啊...）；另一重要關鍵只喝白開水（每天 最 少3000cc)，加速新陳代謝（最實在的感受就是我太太以前頭很容易出油，坐一趟摩托車 頭就油了，自從開始每天喝白開水後，出門一整天下來，頭還是乾爽） 3.萬事起頭難，運動也是，所以剛開始就讓她挑有興趣的吧，有了開始就成功一半了！ 抱歉，文筆、排版不佳，在等我太太上重訓課的現在XD!，剛好看到你這篇，突然有感而 發 。 上面是我一點小小的心得，每個女人都值得我們好好對待，他會變胖我們也要負責任，所 以在努力過之前絕對不能夠彼此放棄，希望你跟女朋友一起達成目標！ （我絕對不會說以我老婆為榮的原因是他一年瘦了25公斤！） -- 或許你遇到的是壞女人,但是你還是可以做一個好男人 就是自助餐廳裡有的那一大桶免費湯，菜用白開水過水真的太難入口了,用那個湯過水， 還會留有一些味道 現在5X公斤^_^!! 是啊,所以當初他一直很氣都一起吃結果都他在胖............所以我說男生也要負責== 我太太以前也是,但請不要灰心,總會找到他願意的點 沒錯,到中期就是自己煮，秤重抓熱量，用水燜炒的 10/31 00:37 不是ㄟ，我老婆還沒當誰的媽XD 小心復胖喔XD 但效果非常值得！ 沒錯，頭不油以外，皮膚會變好！ 很希望一起逛街、買衣服、拍照！ 我想N大的意思是，運動以外的時間，還是有固定補充水分 祝交往後，不復胖 謝謝（鞠躬...） 謝謝（握手...） 有肥胖紋，跟一點點贅皮（不到翻舌頭那樣啦XD)
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.197.153
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推 SihannaH: 正面推10/30 20:20

推 beebeebee: 推，真愛10/30 20:21

推 chunptt: 推!10/30 20:27

推 holayu: 推10/30 20:34

噓 rewqasdf: 妻奴閉嘴，每個男人才值得好好對待10/30 20:44

推 dancelight: 推這篇，勵志 10/30 20:56

推 panhoho: 推10/30 21:01

→ suiminkusuri: 過公司湯是什麼??10/30 21:02

推 o1579o: 一年瘦25不會太多嗎…10/30 21:15

→ o1579o: 好奇原本是幾公斤瘦2510/30 21:16

推 EvilJerry: 推10/30 21:16

→ sabrinalll: 原先近80嗎？即便基礎代謝下降也不會增胖到這種程度吧10/30 21:26

→ sabrinalll: ？10/30 21:26

→ sabrinalll: 有忌口怎可能會衝到[email protected]@ 10/30 21:27

推 qshnjuyn: 這個動機對你很冒險XDDDDD10/30 21:33

→ Howard61313: 推動機對你很冒險XDDDDDD，其實對他的女友也很冒險啊 10/30 21:41

推 nondelivery: 是你運氣好啊 多的是沒自覺想吃怕累又講不得的 10/30 21:44

推 andreasou: 勵志！！想follow 10/30 21:49

→ Loveuux: 運動沒有習慣這件事，都是逼自己去，說習慣不如說是堅持 10/30 22:01

→ Loveuux: ，自己煮真的瘦比較快 10/30 22:01

推 JANUARZ: 推10/30 22:08

推 achilles3875: 好故事。沒有緣分在一起的人就予以祝福10/30 22:53

推 tsming: 你賭贏了，很多是一路爆肥下去的XDDD 10/30 23:11

推 kurujam: 減肥就是需要定力！我自己17X公分從BMI超過32減到25以內 10/30 23:21

→ kurujam: 目標是23內但是最近定力消失只能持平不復胖。10/30 23:23

→ kurujam: 認識男友的時候我還是體重接近90的肥宅，他一路陪我運動 10/30 23:25

→ kurujam: 整個見證我從大肥宅到小肥宅的過程，在我想吃垃圾食物的10/30 23:29

→ kurujam: 時候陪我，幫我把特別垃圾的部分吃掉，不嫌棄我的肥胖紋 10/30 23:29

→ holysshit: 文章很認真 可是沒有用.....會想變瘦的胖子只有一兩成 10/31 00:10

→ holysshit: 真想變瘦 根本不需要方法 就是少吃就對了 10/31 00:10

→ holysshit: 前女友最胖也是快80 拉她去運動 各種方法都試過 10/31 00:12

推 ar33ar33: 我的運動頻率很高一個月瘦10公斤...可是只要不動就會胖 10/31 00:12

→ ar33ar33: 回去 10/31 00:12

→ holysshit: 結果還是一樣 最後討論身材吵架的頻率越來越高 10/31 00:12

推 qqraining: 推10/31 00:15

推 oklaohya: 原原po他女友就是飲食不受控制啊 沒救 10/31 00:26

推 mswinnie: 你老婆不會是馬克他媽吧…

推 YuTeaNe: 推你，原po根本不愛他女友10/31 00:42

→ YuTeaNe: 原原po10/31 00:42

推 yajam: 原原po愛不愛女友不知道，但覺得原原po女友不愛自己，變美10/31 01:05

→ yajam: 變健康不好嗎？10/31 01:05

推 seelenecke: 我以為原原po是在反串哈哈哈10/31 02:02

推 ttyyuu777: 還是瘦點比較好!不然走路有肉在身上抖真的不舒服10/31 02:20

推 koster: 運動才不會變習慣 我瘦了20公斤後就不動了10/31 03:32

推 yui0802: 一年減25...原先是多胖啊...... 10/31 04:38

→ sabrinalll: 原po有回現在是5X，往回加25就是[email protected]@ 10/31 05:15

推 tynhjkl9: 好閃10/31 06:31

推 pillooow: 一天喝三公升水也太困難了吧@@一般人連標準兩公升都無法 10/31 07:37

→ pillooow: 達成了10/31 07:37

推 ab200538: 推 10/31 07:58

推 coolcold: 喝水還可以把，我每天強迫自己也這樣喝 久了就習慣了， 10/31 08:23

→ coolcold: 皮膚也變好，但是前21天超級痛苦 10/31 08:23

推 RachelMcAdam: 誰會愛一個放棄自己身材健康的懶人 10/31 08:30

推 NightsWatch: 對有在運動的人一天飲水三公升輕而易舉，我運動日一10/31 08:45

→ NightsWatch: 天可以到6公升，平日3.5公升。10/31 08:45

→ Joker3: 樓上是不是不知道6公升有多少?10/31 08:52

→ Joker3: 我人生運動最激烈的時候 也沒喝到6公升每日10/31 08:53

→ Joker3: 那時幾乎天天打球3小時以上 10/31 08:53

推 Ching0627: 推 10/31 08:55

推 NightsWatch: 我知道有多少喔，例如我昨天20:40後飛輪課1小時喝了010/31 09:02

→ NightsWatch: .9公升，騎完在重訓前喝pre-workout 6百毫升，重訓1. 10/31 09:02

→ NightsWatch: 5小時喝了1.3公升，回家喝了乳清500毫升，這還沒計入 10/31 09:02

→ NightsWatch: 早上開始喝的水量。 10/31 09:02

→ Joker3: 那是你自己刻意去記去喝 並不代表運動的人會輕易喝那麼多 10/31 09:13

→ North4use: 在座各位都是喝水系 10/31 09:15

推 NightsWatch: 只是想表示如果平常覺得飲水量難以達到3公升的話，可10/31 09:40

→ NightsWatch: 以培養運動習慣，可以有效提升每日飲水總量；日常生 10/31 09:40

→ NightsWatch: 活中身邊隨時準備一壺水在身邊，方便隨時補充水分， 10/31 09:40

→ NightsWatch: 達標3公升一點都不難。 10/31 09:40

推 Yulishi: 羨慕推，我是分手後才瘦下來的QQ10/31 09:48

推 NightsWatch: 補充一下每日建議飲水量的簡易公式是「每公斤體重?310/31 09:51

→ NightsWatch: 0c.c.」，例如我73公斤的人的飲水總量自然會比體重4010/31 09:51

→ NightsWatch: 公斤的人來得多，請按個人情況做調整。 10/31 09:51

推 unicum6: 推 原原po的用詞完全看不出哪裡愛她女友= =10/31 10:21

推 Kenise: 推 從文字中覺得你很愛你老婆 暖暖的10/31 10:53

推 ASlover95: 一天6公升是可能的啊，我大學時期每天跑10km，夏天的 10/31 11:21

→ ASlover95: 確每天會喝一桶家庭號。10/31 11:21

→ ASlover95: 還不包含喝飲料的水分 10/31 11:21

→ SHOOTA: 推好男人10/31 11:26

推 penny262585: 暖男來著!! 10/31 12:35

推 nicolekef: 推，很幸福！ 10/31 13:16

推 kawhi123: 認真問，有點多出來的皮嗎（就像命運好好玩那樣翻來翻去 10/31 14:00

→ kawhi123: 的皮） 10/31 14:00

推 dawn5566: 也太溫馨 10/31 14:42

推 s150695a: 幸福～～～～ 10/31 14:56

推 richway: 陪伴很重要 10/31 16:17

推 aizai: 好男人,推一個 10/31 16:24

推 racerace: 推 好勵志 好先生 10/31 17:44

推 braincandy: 好男人推 原原po真的心態可議 10/31 19:20

推 kawaii98: 我老公5個月瘦25公斤，不過那是被醫生警告必須減肥不然 10/31 19:58

→ kawaii98: 就切胃吧！所以用飲食運動控制體重 10/31 19:58

推 sentiment: 不管愛自己還是愛對方，不要胖才是真的愛 11/01 06:03

推 husan28: 幸好我沒有幸福肥的煩惱，我跟男友喜歡一起運動，在一起 11/01 08:51

→ husan28: 後就瘦了5kgXD 11/01 08:51

→ pdf300ppi: 她變胖干男生屁事 一起努力很好但男生沒有義務要幫減肥 11/01 13:31

推 yao8: 推～ 11/01 17:06

→ Howard61313: 咦，樓樓上，變胖不干男生屁事的話，原原po抱怨啥 11/01 17:16

推 lonelypeggy: 請問男友每天嫌我胖，但他總是一直塞東西給我吃，怎 11/01 18:04

→ lonelypeggy: 麼辦？ 11/01 18:04

推 pdf300ppi: 那她變胖男生錯在哪?我覺得是不覺得重視外表膚淺在哪 11/01 20:47

→ pdf300ppi: 原原PO女友不就自己吃胖的 找她健身還被放鳥 不能抱怨? 11/01 20:47

→ pdf300ppi: 當然我也覺得原原PO嫌成那樣不分手很可笑 但女生變胖怪 11/01 20:48

→ pdf300ppi: 到男友身上也太牽拖 對自己沒半點責任心 11/01 20:49

→ pdf300ppi: (不是指原原PO女友) 是這篇後面的觀點不敢苟同= = 11/01 20:50

推 du027: 多喝水頭真的不會這麼油嗎！ 11/03 00:20

推 brabla: 勵志推 11/08 01:24