[閒聊] 一天會吃到幾種保健食品？

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 如題 工作之後好像保健食品真的會越吃越多，最近流程： 早上固定DHC的維C和Meji膠原蛋白，我都加無糖豆漿裡一口氣喝下去 雖然C吃了不確定有沒有變亮白，但感覺是有比較不會暗沉 有吃有心安，補充C也是可以增強抵抗力 持續喝膠原蛋白皮膚是覺得好像摸起來有比較滑嫩，不過指甲長比較快覺得蠻有感的XD 再來是社畜必備萊萃美葉黃素，這個我真心覺得有差！ 有在吃眼睛比較沒那麼容易乾澀跟酸 然後聚餐、大餐前會吃Svelty的分解酵母 吃比較澎湃怕一下發胖太多，可以減少澱粉吸收、順便加強代謝 大概就是吃這幾種美容養身的，大家都怎麼吃阿？ --
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推 sabrinaycz: 很佩服大家都會認真吃保健食品，我有 49.216.175.221 12/04 22:04

→ sabrinaycz: 吃B群就不錯了哈哈哈真的是很懶 49.216.175.221 12/04 22:04

推 ppp210218ccc: B群、c、葉黃素、益生菌、蔓越莓、 1.161.75.123 12/04 22:24

→ ppp210218ccc: 維生素D 1.161.75.123 12/04 22:24

→ ppp210218ccc: 一天吃六樣 1.161.75.123 12/04 22:24

推 breath: 不會每天吃，但要吃大蓋6-8種114.136.186.238 12/04 22:46

→ ivymorita: 沒有..覺得吃食物比吃這些好 114.36.205.69 12/04 23:59

推 wennieooxx: 最近新增了生物素 前陣子工作壓力大 111.83.3.159 12/05 00:26

→ wennieooxx: 突然狂掉頭髮 吃了生物素（B7)馬上就 111.83.3.159 12/05 00:26

→ wennieooxx: 有用 好神奇 可能我剛好缺這營養 111.83.3.159 12/05 00:26

推 kimuranene: 手邊有五種左右 想起來就吃一輪 111.71.87.46 12/05 00:41

→ Tatehala: 大家可以補充維生素D，可以預防免疫失 114.37.24.228 12/05 02:22

→ Tatehala: 調 114.37.24.228 12/05 02:22

推 aa2191290616: 魚油 益生菌 鎂 C 花青素 葉黃素 39.15.48.2 12/05 09:56

→ RUBYYU0919: 每天：綜合B 魚油 益生菌 鈣鎂 223.140.183.25 12/05 10:22

→ RUBYYU0919: 輪流：葉黃素 花青素 蝦紅素 223.140.183.25 12/05 10:22

推 ssd15c: 3~4 不會吃太多 36.227.156.55 12/05 11:16

推 susanchi: 魚油 葉黃素 維骨力 老了 211.76.175.173 12/05 11:27

推 zax5955: B群葉黃素 101.9.174.143 12/05 11:39

→ mimi330: B群 葉黃素 118.168.163.38 12/05 12:28

推 imdaya: 魚油 葉黃素 花青素 益生菌 膠原蛋白 以上 39.15.16.199 12/05 12:39

→ imdaya: 天天 鎂想到會吃 39.15.16.199 12/05 12:39

推 serene469: 家人最近因黃斑部裂孔而手術，主因是高 101.136.56.12 12/05 13:54

→ serene469: 度近視，醫生說家人狀況吃葉黃素是吃心 101.136.56.12 12/05 13:54

→ serene469: 酸的 101.136.56.12 12/05 13:54

推 kikihi: 魚油 c d 葉黃素 代謝酵素 163.20.171.253 12/05 14:03

推 imvlg: 早上B C葉黃素 魚油 鐵 Q10穀胱甘肽。晚上D 42.73.107.146 12/05 14:36

→ imvlg: +鈣偶爾吃益生菌/蔓越莓益生菌 42.73.107.146 12/05 14:36

→ imvlg: 目前最有感是穀胱甘肽對皮膚很好。鈣吃了 42.73.107.146 12/05 14:37

→ imvlg: 晚上比較好睡 42.73.107.146 12/05 14:37

推 sophia29: 五種就差不多了 223.137.243.58 12/05 15:38

推 e102768: 沒吃，飲食正常＋運動 42.76.135.72 12/05 16:57

推 oh753951: B,C,魚油111.241.107.115 12/05 19:10

→ DareJ: 膠原呵呵別 223.140.45.71 12/05 22:20

→ allenlong: 會吃+運動223.137.148.177 12/05 22:34

→ rm65: 每天至少B跟C 1.160.209.62 12/06 06:03

→ oguesto: 掉髮多、整天睡不醒、秋冬情緒不穩而且 42.76.167.22 12/06 11:06

→ oguesto: 平常有在防曬的可以考慮補補VD 我補完居 42.76.167.22 12/06 11:06

→ oguesto: 然連pms都好了 42.76.167.22 12/06 11:06

推 hakuclaire: 維他命c,Q10, 盡量喝高鈣牛奶補鈣 223.136.5.64 12/06 12:28

推 confusingbc: 有些都想到才吃哈哈哈 益生菌 葉黃 114.136.193.2 12/06 14:02

→ confusingbc: 素 維他命C 114.136.193.2 12/06 14:02

推 shiaowei: 膠原蛋白、維c、玻尿酸、賽洛美、益生118.166.145.205 12/06 16:33

→ shiaowei: 菌、葉黃素118.166.145.205 12/06 16:33

推 aass246810: 綜合維他命 葉黃素 27.247.226.3 12/06 16:42

推 bearlalala: 平常吃維他命C 近期也有吃Svelty的酵223.137.252.139 12/06 22:38

→ bearlalala: 母覺得代謝還不錯223.137.252.139 12/06 22:38

推 falassion: B群(Q&P GOLD) 魚油 (DHC) 葉黃素(大研 223.137.33.90 12/07 15:21

→ falassion: 生醫) 223.137.33.90 12/07 15:21

→ falassion: 大概是這三種為主喔 223.137.33.90 12/07 15:21