[心得] 早C晚A五個月膚質有感提升

https://i.imgur.com/LGUkYMz.jpg 簡單來說，早C晚A就是在白天時使用維他命C抗氧化，晚上用A醇抗老，但市面上的產品百 百種，今天來分享一下我選擇的產品以及原因（新手建議先爬完M大的文章唷！） 我的膚質：中性 我的膚況：生理期會長痘、痘印會留很久、臉頰毛孔粗大、容易泛紅 先給大家看看我以前的膚況，有在看我文章的人可能會滿意外的，因為之前的素顏照皮膚 狀況都不差，但其實我已經被皮膚問題困擾很久了 我不算是痘痘肌，但生理期的時候難免會長幾顆痘痘，又剛好前兩年開始進入壓力大+戴 口罩的時期，我的皮膚狀況就一直不太穩定 皮膚爛的時候就會像首圖那樣 https://i.imgur.com/pNWyFpJ.jpg 好一點的時候就長個幾顆痘 https://i.imgur.com/UreNU3U.jpg 最讓我困擾的是我的痘痘好得很慢，有時候以為它消了，卻又在意想不到的時候冒出來， 甚至留下的紅痘印要靠著淨膚雷射才能消除 所以我就踏上早C晚A的路啦！ 【早C】洗臉 >珀萊雅雙抗精華 >防曬 我選擇使用的是珀萊雅雙抗精華液2.0，介意中國製的人請避開。 https://i.imgur.com/DQNrCUB.jpg 會選擇這款是因為爬文後發現大多數的維他命C與A醇搭配下會比較刺激，但是珀萊雅雙抗 精華液是比較溫和的選項，而且除了抗氧化以外也多主打了一個抗糖 我是在使用A醇後一個月開始加入早C，目前用到現在膚況都很穩定，除了前兩個禮拜臉會 稍微變黃，之後就會開始發亮囉 （！）早上使用抗氧化產品後千萬記得要做好防曬 【晚A】雅詩蘭黛小棕瓶 >cerave 全效超級修護乳 >寶拉A醇1% >理膚寶水B5修復霜 https://i.imgur.com/z23XXeE.jpg M大的文章中有提到二裂酵母很適合作為打底精華，而雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻小黑瓶、萊 雅青春密碼裡面都有此成分，剛好雅詩蘭黛小棕瓶是我一直以來的愛用品，所以就使用至 今。 當初會選擇雅詩蘭黛小棕瓶也是因為我喜歡比較黏、厚重的質地，若是偏油肌或是喜歡清 爽一點質地的人就可以選擇小黑瓶，想輕鬆入手就選擇開架的萊雅青春密碼 cerave 全效超級修護乳也是我在爬文之後選出來與A醇搭配的選手，裡面的成分包含神經 醯胺，可以幫助皮膚維持水分，提高保水力，抵禦A醇帶來的乾燥，並能增加肌膚屏障及 角質層厚度，抵禦A醇帶來的刺激，另外也添加了4%菸醯胺，能夠阻止黑色素通過皮膚， 而A醇則是加速黑色素脫離，兩者可以說是相輔相成，菸醯胺更可以建立肌膚屏障，並增 加A醇轉化率（資訊來自於上述M大文章） 主角我是選用寶拉的1%A醇，但我建議從0.3%開始建議耐受性，想當初我因為貪心吃了很 多苦頭啊！ A醇是很具有刺激性的東西，因此需要讓皮膚循序漸進的適應，否則效果會很慘烈～～～ 我一開始就直上1%A醇，換來的是一個月的瘋狂脫皮＋刺痛灼熱感，每天擦保養品都有種 皮膚在燃燒的感覺，甚至一抹上保養品我就開始掉淚，真的太燒太刺痛了！真的不要輕易 嘗試高濃度！ 我大概使用三個月後就不會有脫皮的狀況，也不會有紅腫熱痛的感受，目前狀況蠻穩定的 ，我都會用２泵cerave 全效超級修護乳＋１泵A醇混合上臉，我從一開始的一個禮拜只用 一、四到目前是做１休１，大家可以試自己的膚況調整 （！）A醇上臉後的反應較慢，建議第一天上完後觀察2-3天再持續上臉，不要隔天早上以 為沒脫皮就沒事，真正的可怕在之後啊～～～ 給大家看我的脫皮狀況（慎） https://i.imgur.com/pyJYvNQ.jpg https://i.imgur.com/5t4wbok.jpg https://i.imgur.com/bhVtTrZ.jpg 基本上早C晚A的保養到這裡就結束了，但我私心再推薦理膚寶水B5修復霜，這瓶是我愛用 無數條，使用長達8年時間的愛將 在我一開始建立耐受期間只要皮膚有任何不適，我都一定會厚敷一層B5修復霜，馬上就能 減輕紅腫熱痛的感覺，而且脫皮的臉只要一擦上又會回復水嫩嫩的狀態，請每個人都一定 要擁有它，甚至我也會把它當作妝前來擦，混在粉底液裡面也可以，會變得超級貼膚～ 最後也要告訴大家，早c晚a不是什麼萬能神藥，我還是會在月經來或壓力大的時候長痘痘 ，不過代謝的速度變快，臉上也就不會留下太多痘疤～ 像是我上個月眉心大爆炸，但五天後就好得差不多了 https://i.imgur.com/G9yPtdg.jpg 最後再放上我今天早上拍的熱騰騰照片給大家參考 https://i.imgur.com/SFSoF1U.jpg 雖然還是有毛孔有痘印但我已經很滿意了！ 以上是我的早Ｃ晚Ａ心得，有任何問題可以在下面留言唷，掰伊～ https://www.instagram.com/mumu_meow -- 看來毛孔還是要花大錢處理QQ 真的嗎！！我自己都沒什麼感覺XD 好QQ 謝謝～ 自己看都會很不滿意XD 其實我也不清楚那段時間的皮膚到底是怎麼了，因為更早以前比較偏乾肌，完全不會長痘 痘… 慎思啊！！ 建議可以混合乳液一起使用，但每次間隔3天，先這樣試試 我是一個禮拜後就有感脫皮～ 替我的霧眉師感謝你～ 是的，b5霜比較是當下舒緩，但隔天上保養品還是會有刺痛感 讓皮膚好好休息的確很重要～ 我都擦spf30以上然後PA很多+的 也會很注意不要直接被太陽曬 我沒有固定耶！ 因為之前愛用的潤色防曬停產了，目前也還在尋找中 我都先用小棕打底～
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.203.20 (臺灣)
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推 ANN0123: 我也早c晚a快一年,膚感提升明顯，但毛孔 101.10.12.96 11/21 10:57

→ ANN0123: 真的無法縮小（心中的痛啊)101.10.12.96 11/21 10:57

推 teabrown: 而且你眼下的紋路好像變少了 180.217.5.200 11/21 10:59

推 serene469: 謝謝分享101.137.239.19 11/21 11:14

推 arpp5833: 太嚴重的毛孔去打一次皮秒看看 101.12.18.167 11/21 11:15

推 wennieooxx: 想借文問下 大家不會有早上擦c 臉會111.82.65.100 11/21 11:26

→ wennieooxx: 比較黃嗎？用衛生紙擦過都黃黃一層111.82.65.100 11/21 11:26

→ wennieooxx: 原本皮膚可以更白皙的…（維c剛開封111.82.65.100 11/21 11:26

→ wennieooxx: 也一樣）111.82.65.100 11/21 11:26

推 b2uty03: 除了痘痘 你本身的膚質並不差呀 毛孔也49.215.34.199 11/21 11:48

→ b2uty03: 算小49.215.34.199 11/21 11:48

推 tari71405991: 看起來皮膚亮很多～223.137.84.104 11/21 11:54

推 smileyfish: w大，一是用太多，二是失活，三是產品122.99.2.103 11/21 12:03

→ smileyfish: 滲透力低，前面有文章介紹維C可以參考122.99.2.103 11/21 12:03

→ smileyfish: 看看122.99.2.103 11/21 12:03

推 wennieooxx: @s大 但我用的是剛封的timeless維c111.82.65.100 11/21 12:23

→ wennieooxx: 也沒有用很多耶 111.82.65.100 11/21 12:23

推 bmcc: 膚況很細緻 推代謝會變快122.121.28.21 11/21 12:29

→ shoutasuki: @wennieooxx 我用寶拉有含維C的都會101.9.198.20 11/21 12:35

→ shoutasuki: 黃，C15更黃；但timeless20%目前沒有101.9.198.20 11/21 12:35

→ shoutasuki: （我都用口罩判斷）101.9.198.20 11/21 12:35

推 kkocc: 痘痘改善好多喔 111.71.23.98 11/21 12:36

推 sane0519: 我覺得你原本痘痘比較像油皮耶 現在就114.136.196.201 11/21 12:56

→ sane0519: 是很漂亮的中性肌膚114.136.196.201 11/21 12:56

推 zxc0107: 想問一開始使用1%的頻率 新手也想直上1%210.242.136.188 11/21 13:29

→ zxc0107: 靠頻率跟使用劑量來調節210.242.136.188 11/21 13:29

推 hani1106: 新手還是從0.1~0.3開始比較好吧 27.52.135.95 11/21 13:53

推 tomopo110705: 好美，我還在0.3A醇建立耐受度中， 101.9.200.37 11/21 14:21

→ tomopo110705: 希望之後換1%也能有明顯效果101.9.200.37 11/21 14:21

推 ariel0829: 我用薇姿c15,我覺得也不錯,效果很好 114.26.36.32 11/21 14:27

→ ariel0829: 晚A是醉象的1%A醇,不過我沒有脫皮 114.26.36.32 11/21 14:27

→ ariel0829: 也可能剛用,還沒開始 114.26.36.32 11/21 14:28

→ ariel0829: 新手要用就一週用二次,然後不要直接塗 114.26.36.32 11/21 14:29

→ ariel0829: 先上其他保養品 114.26.36.32 11/21 14:29

推 ioweia: 眉毛好漂亮111.248.107.116 11/21 15:46

推 ttnqq: 請問初期刺痛還是繼續一周兩次a醇嗎？上完49.158.97.82 11/21 16:07

→ ttnqq: 後用理膚修復霜還會痛嗎？（現在塗什麼都好49.158.97.82 11/21 16:07

→ ttnqq: 痛 ，想買理膚） 49.158.97.82 11/21 16:07

→ shoutasuki: 塗什麼都痛就停，好好休息，真的不用 101.9.198.20 11/21 16:24

→ shoutasuki: 硬要耶101.9.198.20 11/21 16:24

推 koai5566: 看起來真的變好亮 而且比較年輕的感覺118.161.13.201 11/21 16:59

→ altus925: 我是A醇後小棕瓶，白天Olay小白瓶49.217.133.241 11/21 17:06

→ altus925: 效果也很不錯，比用黑繃帶時有感 49.217.133.241 11/21 17:06

推 pretendcute: 謝謝妳的認真紀錄分享，皮膚真的保養 111.82.106.109 11/21 18:09

→ pretendcute: 很好會發光耶！ 111.82.106.109 11/21 18:09

推 rsthyc: 感謝分享 改善好多 49.216.133.12 11/21 22:03

推 tingover: 我用a醇臉也變亮 也要開始早c了223.137.223.202 11/21 23:20

→ tingover: 想問防曬有特別加強嗎223.137.223.202 11/21 23:21

推 stu80201: 感謝分享111.82.239.2 11/22 09:03

推 chichi0323: 想問防曬原PO是用哪款呢? 203.74.132.130 11/22 09:56

推 gina29: 皮膚變好好！ 42.74.12.91 11/22 10:44

推 vio80588: 原本一直很猶豫要不要試鉑萊雅，看你效 114.136.137.62 11/22 12:09

→ vio80588: 果好像還不錯～114.136.137.62 11/22 12:09

推 suan830310: 看你分享想開始試試看！ 223.140.97.112 11/22 17:20

推 taishi: 同為寶拉+小棕推，請問原po這兩瓶的先後 125.227.8.200 11/23 00:01

→ taishi: 順序是? 125.227.8.200 11/23 00:01

推 cacao67: 膚況變很好～ 49.216.161.138 11/23 02:01

推 tinabjqs: 膚況好很多，現在膚質好好140.112.121.103 11/23 14:18