[新聞] 加強控球從飲食、睡眠做起 王建民大讚王

看板 Baseball
作者 micheal59 (Pohan)
時間 2024-03-21 21:30:23
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加強控球從飲食、睡眠做起 王建民大讚王凱程懂思考、有自信 作者 林建嘉 中信兄弟投手王凱程目前熱身賽出賽2場各投1局,僅被打1支安打無失分,最讓人驚豔的 是只有1次四死球,這對過往控球不是特別理想的他是很大的進步,他從飲食、睡眠做起 ,顯然收到很好成效,王建民投手教練也認為王凱程今年投得比較有自信。 王凱程去年一軍出賽4場,共3.1局的投球被打5支安打另外還有2次保送,雖然力保不失, 但每局被上壘率偏高,如何解決這問題成了他的重要功課。 他熱身賽至今出賽2場各投1局,僅被打1支安打無失分,更只有1次四死球,對他而言是很 大的進步,王凱程認為自己今年在心態上確實有所改變,「之前準備或上場時都會自我懷 疑,甚至會太猶豫或預設立場,先去想結果,今年的改變就是更專注跟打者對決、觀察打 者….等等,簡單來說就是『比較能靜下心思考』」。 至於目前調整狀況,整體都在進度中,不過仍有些功課,包含壘上有人的投球、如何有效 搶好球數....都需要更精進,「如何發揮優勢讓自己更穩定,並且把狀態維持好,是今年 很重要的課題」。 除了心態上的改變,王凱程也針對飲食、睡眠及身體活動度的部分作強化,他把控球有所 改善,歸功於這些強化及改變。 王凱程說:「我認為飲食跟睡眠的改變是一大關鍵,飲食以生菜跟蛋白質食物攝取為主, 睡眠的話,過去都是11、12點睡覺,現在都控制在10點前就睡覺,身體相當有感,這樣比 較不會把疲勞累積到隔天」。 投手教練王建民也大讚王凱程的表現,「今年投起來比較有自信,也知道自己在做什麼, 懂得思考場上狀況及如何解決打者,如果狀態維持下去,很有機會擠進開季一軍名單」。 https://www.taisounds.com/news/content/102/115705 --
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Hohenzollern: 老王特調 03/21 21:31

swps40309: 這時候po這篇,怕 03/21 21:32

Johnyo: 開季了要怎麼10點睡覺 03/21 21:32

amsmsk: 上來對手開始害怕 03/21 21:32

jeangodard: 出貨文 03/21 21:32

daniel1344: 要炸了嗎 03/21 21:32

turtlego: 馬上來一個保送... 03/21 21:33

Kevin0608: 但是開季就不可能10點睡 這樣能調整回來嗎 03/21 21:34

henry30912: 二軍才可能10點睡 03/21 21:36

Tako55: 一稱讚完就投的爛死 03/21 21:37

wenzhao: 不是欸 剛好在他投的時候po這篇 傻眼 03/21 21:38

WasJohnWall: 大樹特調 03/21 21:39

chris3202021: 舒服完下二軍 03/21 21:42

G8PIG: 啊就自律啊,這篇再度證明中職球員大多都不自律 03/21 21:51

wbw: 他能撐那麼久也算奇蹟了 03/21 22:24

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