[寶寶] 1歲女寶作息與餵養調整建議?

看板 BabyMother
作者 killeress (彌朧澄昏)
時間 2025-05-23 22:55:35
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寶寶狀況: 年齡:1歲10天 性別:女寶 身高:71cm 體重:8.5kg 奶粉:紐康特胺基酸奶粉,目前在轉1+的(因5個月時有拉血便,醫生建議改喝此奶粉 對應過敏體質) 過去7天平均每天奶量:約530ml 平均每日睡眠:約13小時20分 日常作息如下: 09:00~09:30 起床,喝奶約130~140ml 10:00~11:00 若天氣好,會推嬰兒車戶外散步約30分鐘 11:30~12:00 午餐輔食(黑芝麻鱈魚山藥南瓜泥 + 2勺米糊 + 早上剩奶約70ml) ps:泥有其他組合 1.蘋果瘦肉紅蘿蔔 2.牛肉山藥紅蘿蔔 都是一小格冰起來吃之前加熱 12:30~14:30 午睡(約1.~52小時) 14:30~15:00 睡醒後喝奶約50ml~80Mml(中午輔食後的奶通常喝不多) 15:30~16:00 吃果泥(Little Freddie,小皮果泥半包) 16:00~18:00 自由玩耍 18:00~18:30 喝剩下的奶約100ml 19:00~19:30 跟大人一起吃晚餐(給些可抓握、不調味的蔬菜) 19:30~20:30 洗澡 20:30 奶睡(喝奶約200ml) 想請教幾個問題,麻煩有經驗的爸媽們協助指點: 關於奶睡:目前寶寶晚上睡前會奶睡,這頓她喝得最好也比較快入睡,對大人也比較輕鬆 。但常聽說奶睡是「壞習慣」,是否應該改掉?還是這階段可以接受? 輔食食慾不佳:最近寶寶對糊狀輔食興趣明顯下降,幾口就不吃了,想請問這時候是否應 該增加輔食的份量或改變質地?會不會是進入厭奶/厭食期? 身高體重成長疑慮:目前身高71cm、體重8.5kg,看起來有點偏小,爸爸172cm、媽媽 152cm,這樣的生長曲線算正常嗎?目前的餵養方式是否需調整? 感謝各位前輩的分享與建議! --
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jane80289 : 有長牙的話盡量別奶睡了 怕蛀牙 一歲別吃泥了 這階 05/23 23:36

jane80289 : 段應該要開始食物剪一剪就可以吃了 05/23 23:36

speca2c98 : 一歲後奶就變成副食品了,不是必要的,反而是固體食 05/23 23:43

speca2c98 : 物要變成小孩的主食,甚至都可以跟著大人吃不調味的 05/23 23:43

speca2c98 : 東西了 05/23 23:43

speca2c98 : 應該要盡快轉換成2-3餐正餐是吃固體食物,能吃得好 05/23 23:47

speca2c98 : 的話,奶不用給到那麼多,我們家一歲時只有早上喝一 05/23 23:47

speca2c98 : 杯鮮奶或保久乳 05/23 23:47

speca2c98 : 然後喝剩奶是什麼概念?配方奶不是喝過一小時內沒喝 05/23 23:52

speca2c98 : 完就要倒掉了嗎? 05/23 23:52

peter412 : 睡前奶喝完至少要刷牙吧 05/24 00:03

tallshorter : 剛一歲最好還是兩次小睡 05/24 00:11

mayday81620 : 1歲還在吃泥…咀嚼力不足會影響日後的語言發展喔 05/24 00:21

judy1122 : 一歲不要再吃泥了已經可以吃粥或是飯了,我女兒 05/24 00:21

judy1122 : 在一歲就已經跟著大人一起吃了~睡前奶的話可以改 05/24 00:21

judy1122 : 就早點改~喝完最好還是刷牙比較好,我女兒也是刷 05/24 00:21

judy1122 : 完牙回來房間喝睡前奶,到了兩歲半是都沒有蛀牙, 05/24 00:21

judy1122 : 但醫生有說最好可以改掉,也還好我女兒已經可以溝 05/24 00:21

judy1122 : 通了,所以現在就是喝完刷牙睡覺~她如果還沒有很 05/24 00:21

judy1122 : 習慣這個模式可以趕快改 05/24 00:21

judy1122 : 對耶,有看到剩奶的部分很驚人耶!喝過的奶也不能 05/24 00:24

judy1122 : 冰起來再加熱喝喝耶,有碰過口水就是只能倒掉比較 05/24 00:24

judy1122 : 好耶 05/24 00:24

dariahaha : 跟大人一起吃清淡的就好,不要再泥了,也可以給餐 05/24 03:03

dariahaha : 具練習,不只是手抓了。我也覺得小睡2次比較好。白 05/24 03:04

dariahaha : 天再多出門,去公園、親子館爬爬走走比較多刺激 05/24 03:04

switchoff : 一歲的時候我們就只剩早晚奶了 白天正常吃三餐才對 05/24 03:23

switchoff : 喔 05/24 03:23

f1205299 : 快一歲就漸漸要往燉飯的質地去練習吃了,我們家一 05/24 03:37

f1205299 : 歲已經可以跟著大人吃清淡的食物,沒在吃泥和米糊了 05/24 03:37

pureself : 剩奶是什麼?奶在1小時內沒喝完就倒掉。超過1小時 05/24 07:48

pureself : 茲生很多細菌了。放冰箱也無用,直接倒掉 05/24 07:48

fancyfreer : 剩奶超過一小時就是不能喝耶! 05/24 08:06

MsHannnnnn : 奶睡稱不上什麼壞習慣,只是如果爸媽沒辦法跟著配合 05/24 08:23

MsHannnnnn : 或是對於每天睡前都要準備一瓶奶這件事感到困擾的話 05/24 08:24

MsHannnnnn : ,才需要調整。另外喝完一定要先刷牙再睡著,這才是 05/24 08:24

MsHannnnnn : 最重要的事。有沒有試著拿掉那瓶奶讓寶寶直接睡?說 05/24 08:24

MsHannnnnn : 不定她其實不需要。然後這個年紀應該要吃固體食物了 05/24 08:24

MsHannnnnn : ,吃泥狀食物無法滿足需求。 05/24 08:24

luelue : 長牙的話不奶睡了 你們有刷牙嗎?還有這時候再繼續 05/24 09:12

luelue : 吃泥狀的食物很容易吃不飽吸收不到足夠的營養 最好 05/24 09:12

luelue : 還是多在戶外活動跑跳 餓的話吃的也會多 05/24 09:12

luelue : 覺得你們對於飲食(食物的質地跟所謂的剩奶?)還有 05/24 09:14

luelue : 潔牙的觀念不是很清楚及正確 05/24 09:14

sylvia25856 : 看到輔食就覺得很煩 副食品就副食品 05/24 11:41

sylvia25856 : 而且1歲了還吃泥? 打泥要用到很多水 05/24 11:41

sylvia25856 : 它吃下去的東西50%以上都是水 05/24 11:41

sylvia25856 : 長不大是正常的 因為營養跟熱量不足 05/24 11:41

lilaqu : 比我家寶寶六個月時還輕@@ 05/24 11:54

lilaqu : 身高也是@@ 05/24 11:55

love12171116: 剩奶還繼續喝比較嚴重吧…1小時之後不能再喝不是常 05/24 13:34

love12171116: 識嗎 05/24 13:34

curlygre : 老實說父母也不是特別高大,寶寶的身高體重感覺都還 05/24 15:00

curlygre : 在正常範圍,可以看成長曲線,跟自己比就好,不用跟 05/24 15:00

curlygre : 別人比。但飲食確實應該要改變了,一歲還在吃泥糊不 05/24 15:00

curlygre : 太好,我們家一歲的時候都開始吃乾飯了喔,通常一歲 05/24 15:00

curlygre : 開始就能試著跟大人吃一樣的,一直吃泥糊沒有練習到 05/24 15:00

curlygre : 咀嚼,也會影響說話的能力。你們現在至少要開始吃粥 05/24 15:00

curlygre : 了,慢慢調整成顆粒進化到燉飯乾飯,也能在吃飯時間 05/24 15:00

curlygre : 偶爾給寶貝乾飯、肉類嘗嘗看,不要只有蔬菜。上面很 05/24 15:00

curlygre : 多人推的,奶要當餐喝,不要喝剩奶,怕浪費就不要一 05/24 15:00

curlygre : 次泡太多阿 05/24 15:00

peachstella : 一歲吃剪碎軟食物,不需要特別另外製作,挑大人食 05/24 20:25

peachstella : 物裡軟的清淡的原型食物即可,像是胡蘿蔔燉牛肉、 05/24 20:25

peachstella : 地瓜葉、烤雞腿等,還有留言不要太兇,人家第一次 05/24 20:25

peachstella : 當爸媽,有些事情忽略或認知不太正確很正常… 05/24 20:25

yuusnow : 起床喝奶,這個130-140是你們泡210左右他都剩70? 05/24 21:18

yuusnow : 還是泡140她剩70?泡210剩70,請直接泡150,不要喝 05/24 21:18

yuusnow : 剩奶,奶很容易生細菌。泡140剩70的話,早上就不要 05/24 21:18

yuusnow : 給她喝奶,早餐可以給一點寶寶饅頭鬆餅餐包,主要是 05/24 21:18

yuusnow : 她早上如果只喝70表示不算很餓,等中午直接吃正常 05/24 21:18

yuusnow : 的午餐,一歲已經要吃燉飯或甚至普通乾飯了,菜肉 05/24 21:18

yuusnow : 剪碎就好,一歲有長牙還在吃泥會讓她沒有足夠的咀嚼 05/24 21:18

yuusnow : 能力,以後會影響很大。泥有什麼組合都不重要,問題 05/24 21:18

yuusnow : 是她應該要吃固體食物了。中午吃泥後喝奶不多,可以 05/24 21:18

yuusnow : 直接省掉,不用喝。果泥也不需要給,請給她原型水果 05/24 21:18

yuusnow : ,以後要消耗果泥偶爾吃一下沒關係。晚餐也正常吃, 05/24 21:18

yuusnow : 我們不給炸的跟重口味的,但普通的麵條菜肉飯都直 05/24 21:18

yuusnow : 接剪碎餵,沒特別過水去掉調味。個人覺得跟奶睡比起 05/24 21:18

yuusnow : 來,你女兒需要改進的是她其他時間吃的食物。然後記 05/24 21:18

yuusnow : 得幫她刷牙~ 05/24 21:18

speca2c98 : 做錯事情有分嚴重等級,我是覺得喝剩奶及一歲還在吃 05/24 21:19

speca2c98 : 泥算是非常嚴重的錯誤,講難聽一點,這種事情如果發 05/24 21:19

speca2c98 : 生在其他照顧者而非爸媽,那叫虐待,推文講得重一點 05/24 21:19

speca2c98 : 也是希望父母能重視 05/24 21:19

yuusnow : 看到晚上又喝剩奶,家長看起來有掌握到孩子食量啊, 05/24 21:27

yuusnow : 為啥都有剩奶啊......如果覺得她喝太少不好泡請直 05/24 21:27

yuusnow : 直接省掉那餐,不要泡多了留給下一餐喝,萬一出事會 05/24 21:29

yuusnow : 食物中毒的。 05/24 21:29

yuusnow : 一歲已經可以趨近於大人一日三餐,餐食不管要不要 05/24 21:35

yuusnow : 調味,至少要給她有固體的粥、燉飯或者是乾飯,要訓 05/24 21:35

yuusnow : 練她咀嚼,奶要轉變成輔助,是說副食品泥》粥〉燉 05/24 21:35

yuusnow : 飯》乾飯,為什麼一直停留在泥?請多找點嬰幼兒飲 05/24 21:35

yuusnow : 食的書籍跟影片學習一下,然後你小孩吃不夠多很有可 05/24 21:35

yuusnow : 能就是動的不夠多,她不累,自然不餓不吃。 05/24 21:35

eve00346 : 原po四月初發文詢問 就已經有推文告知該給寶寶吃固 05/24 22:29

eve00346 : 體食物了 結果一個半月過去了寶寶還在吃泥 05/24 22:29

alohama : 1歲了正常吃 05/24 22:56

pocata : 我家剩奶都媽媽我自己喝掉,為什麼還會留到下一餐! 05/24 23:04

luelue : 很多人也是第一次當爸媽 有心去查資料應該是不會犯 05/24 23:09

luelue : 到這種錯誤 剩奶很嚴重了吧 雖說父母親身高本來就沒 05/24 23:09

luelue : 有倒特別高 但孩子這個歲數了體重身高是真的滿落後 05/24 23:09

luelue : 的 不免讓人心疼是否飲食不正常不均衡 05/24 23:09

nochitty : 一歲的孩子要學會吃正常的飯菜,最多比較難咬的剪小 05/24 23:16

nochitty : 剪碎,也不要排斥給孩子吃加鹽加糖的食物,家裡煮的 05/24 23:16

nochitty : 絕對都已經很低鈉低糖低油了,食物美味自然進食量會 05/24 23:16

nochitty : 提升。再來散步多 讓孩子自己扶著走,在公園親子館 05/24 23:16

nochitty : 讓小孩多爬多動,有動進食量也會增加。 05/24 23:16

killeress : 感謝各位指導 剩奶以及泥的問題已與家人討論改善 05/24 23:20

lemoncookie : 第一次看到給小孩喝剩奶好驚訝 05/25 01:39

lemoncookie : 因為小孩跟你的差不多大 對你上一篇有印象 05/25 01:39

lemoncookie : 上次提到11m還在吃泥就有網友提醒了 05/25 01:39

lemoncookie : 可以參考市售的寶寶粥 每個月齡的顆粒大小 05/25 01:39

lemoncookie : 我們目前乾飯還無法 只能大概類似燉飯口感 05/25 01:39

lemoncookie : 像是你用南瓜其實和飯一起煮好 稍微拌一拌就行了 蔬 05/25 01:39

lemoncookie : 菜可以切細碎 不用特地再打泥 小孩長大了他也不會想 05/25 01:39

lemoncookie : 吃泥 05/25 01:39

lemoncookie : 水果從比較軟的奇異果火龍果開始給他練習 05/25 01:39

lemoncookie : 慢慢找到他願意吃的食物 05/25 01:39

minisbunny : 我家同月齡,跟著大人吃三餐,只剩早晚奶,看到喝剩 05/25 01:55

minisbunny : 奶跟還在吃泥真的是快要看不下去 05/25 01:55

lalatwo : 我們家5個月就開始對太稀的食物不感興趣,好難想像 05/25 03:22

lalatwo : 一歲還在吃泥 05/25 03:22

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