[寶寶] 哄睡寶寶的好方法

分享一個哄睡寶寶的好方法 從0-4歲都還蠻好用的 至少經過我大寶(4y8m)和二寶(1y7m)的實踐都有奇效 方法很簡單 準備哄睡寶寶時 先播放助眠的輕音樂 再調暗房間的光線or關燈全黑 (看哪種寶寶比較有安全感) 接著躺在寶寶身邊 輕輕抓住寶寶的小腿(腳踝上方) 配合音樂輕輕壓放 壓放的頻率看個人 我的話是四拍壓放一次 或在音樂的每一句開頭壓放一次 全程完全不用開口說話 靜靜的陪寶寶就好 寶寶就會從躁動到平靜 然後慢慢開始產生睡意了 如果是像我家寶寶對大人情緒敏感的 記得一邊哄睡一邊催眠自己： 「我很想睡、我現在也很想睡……」 等到寶寶睡著了 再採取逐步脫離政策： 手抓著不壓放→鬆手→慢慢起身 如果以上步驟都成功了 恭喜妳，就可以開始享受美好的個人時間了~ 祝各位哄睡順利 補充： 長牙期睡前我會先讓寶寶咬固齒器or矽膠牙刷咬到高興 -- 要掌握主導權 堅定的跟她說要睡了 然後開始睡眠儀式 再用上述的方法哄睡 另外我家大寶如果不用這招 他可以跟我聊一個小時的天還不睡……
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推 phang16 : 摩拳擦掌望向半夜都不睡覺的女兒~ 06/24 08:20

→ q169 : 可惜我女兒會說，要開燈，我還不想睡，我要跳10首 06/24 08:58

→ q169 : 歌才睡.... 06/24 08:58

→ michellehsie: 我兒子是不可能讓我碰他小腿的…… 06/24 10:58

→ q169 : 睡眠很吃個性外，還跟下午睡多久有關。多數家長使 06/24 11:03

→ q169 : 用最有效的方法就是下午少睡或不睡，晚上很快就床 06/24 11:03

→ q169 : 上躺平，都不用哄 06/24 11:03

推 youbee : 我家寶寶也是放助眠放鬆音樂就可以了，燈光調不調 06/24 11:33

→ youbee : 都可，早上會調暗，下午會拉開窗簾照光，他不用我 06/24 11:33

→ youbee : 陪放著就自己滾滾睡了 06/24 11:33

推 bluesea7731 : 今天就來試試看！ 06/24 13:13

推 Qimagine : 我們是放音樂拍屁股，拍一段時間後手暫時放屁股上， 06/24 15:10

→ Qimagine : 再慢慢移開… 06/24 15:10

推 aw038 : 通常爸媽自己會先睡著，小孩在旁邊嗨 06/24 15:26

→ imanda0324 : 我兒一開始也喜歡我摸他，最後都變爬起摸我的臉 06/24 15:28

→ Lolira : 每個小孩不一樣，我聽過有小孩睡前要捏大人手臂才 06/24 19:24

→ Lolira : 睡得著的 06/24 19:24

推 eesuoynac : 我女兒的手一定一定要抓住我身上衣服的一部分才肯 06/24 20:59

→ eesuoynac : 睡，脫下來的衣服給他還不行 06/24 20:59

推 jollypen : 不錯耶 接下來要生二寶來試試XD 06/24 21:32

推 Shirley : 寶寶腳狂踢，根本抓不住 XDDD 06/24 22:33

推 eriyu : 我家睡眠儀式是關燈全黑放助眠輕音樂 06/25 03:24

→ eriyu : 他如果還不想睡會讓他自己在床上爬或走 06/25 03:25

→ eriyu : 我有床圍 護好鼻子 給他自己滾 06/25 03:26

→ eriyu : 然後無聊了就慢慢睡了 06/25 03:26

→ eriyu : 哄睡是真的很想睡比較有用 06/25 03:27

→ eriyu : 不想睡時真的要讓他自己放完電才能睡 06/25 03:28

推 sophinaa : 請問小腿是兩隻腳都要壓放嗎？ 06/25 05:54

推 CClemon1230 : 我感覺催眠自己那個部分才是關鍵 06/25 09:54

推 chair209 : 我都是表演如何入睡，直接睡給他看 06/25 12:57

推 DirkMavs : 樓上笑死 根本都是放給他自己睡嗎 06/25 15:13