看板BabyMother
如題 寶寶目前9m+
小時候每天都要喝3次夜奶
突然在8m+的時候自行睡過夜
大概的作息如下：
2200 喝奶120
2300 睡覺
（0800喝一餐奶120 不一定每天都要喝）
1000 起床
媽媽還以為終於出頭天 不用爆肝了
結果這週一突然睡不好 變成：
2200 喝奶120
2300 睡覺
0100 起床
0600 睡覺
1300 起床
接下來每一天大概都是這樣
2200 喝奶 180
2300 睡覺
0100 起床
0300 喝奶180-300
0500 睡覺
1300 起床
奶量突然暴增兩倍以上
睡覺時間變成一定要凌晨睡
晚上睡不穩放下就醒 或是頂多睡一個小時
但他其實又很睏
所以半夜1點起床到5點睡覺這段時間很難帶
會一直討抱 揉眼睛想睡 很暴躁不開心
偏偏哄不睡 或是哄睡了一秒醒
最討厭的就是不給哄
明明超睏 眼睛都瞇了 但哄他就鬧脾氣
媽媽這樣實在太痛苦了
顧他到4-5點 隔天7點多就要起床上班
放電也夠 其中有兩天還出去旅遊
一樣在飯店浪到3點多才願意睡覺
奶量也加了 平常早上是120-180一餐
現在加到180-240一餐
試著調整作息 讓他往前挪一個睡眠時段
在他7-9點小睡的時候就讓他有長睡眠環境
也是沒辦法 早點睡就是睡不長
7-9點這段一樣只能睡15分鐘左右
請問有什麼方法可以讓他恢復本來那樣
還是這是什麼特殊時期嗎 要撐多久QAQ
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他小月齡的時候有上來問過並且調一次
從半夜1點調到11點是極限
再早就沒辦法 試了近一個月
不管讓他白天多累 白天不給睡
基本上方法都試過了 就是無法再提前
只要提前都會被他視為小睡 無法長睡
之後問了兒科醫生
醫生覺得睡眠時數比時間重要
小孩晚睡有睡飽就好 沒有關係
睡覺時間也跟生長激素無關 不用擔心
所以就讓他這樣一路照自己的生理時鐘睡
之前是：
2200 喝奶
2300 睡覺
1000 起床
1030 喝奶
1300 副食品100g
1330 睡覺30分鐘
1500 喝奶
1900 副食品100g
2200 喝奶
現在是：
2200 喝奶
2300 睡覺
0100 起床
0300 喝奶180-300
0500 睡覺
1300 起床
1300 喝奶
1600 副食品
1900 副食品
2200 喝奶
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.160.68 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1667705774.A.B7F.html
推 lovema: 整體的長睡眠時間過晚，導致白天起床太晚，所以晚上才無法11/06 12:34
→ lovema: 早睡，最好調整為早上七點就起床，白天兩次小睡最晚不要11/06 12:34
→ lovema: 睡超過4點，晚上7～8點才有辦法入睡11/06 12:34
推 Azaria: 我認為23:00長睡眠太晚了，這樣白天睡太久，生理時鐘完全11/06 12:41
→ Azaria: 顛倒11/06 12:41
→ q169: 好奇除了這段期間睡覺喝奶怎麼沒其他段時間跟副食品？11/06 12:44
推 ellenfan: 請參考「寶寶睡好 媽媽好睡」一書，你就知道怎麼做了！11/06 13:11
推 wing10588: 之前我兒子也是10點常睡眠 後來我八點半就丟他在床上 11/06 13:58
→ wing10588: 玩，他一開始滾一小時睡著，之後就半小時左右，現在都 11/06 13:58
→ wing10588: 差不多這家時間睡覺了，然後早上不要太晚讓他起床 11/06 13:58
推 QAQ33000: 辛苦了 QQ 11/06 14:19
推 milkamika657: 不太懂，你說要順著他的生理時鐘但現在又要調會以前 11/06 15:14
→ milkamika657: 的樣子？ 11/06 15:14
推 sashababie: 他什麼時候洗澡呢？如果晚上正常長睡眠後堅持不開燈呢 11/06 15:33
→ sashababie: ？ 11/06 15:33
→ sashababie: 他現在整個就是日夜顛倒了啊，大人要堅持住，晚上絕 11/06 15:34
→ sashababie: 對不開燈、不起床陪 11/06 15:34