[寶寶] 在幼稚園午睡晚上不睡

女兒3y4m+ 目前在幼幼班 從托嬰開始就是個跟同學比起來睡的比較少的小孩 生長曲線也一直都很正常 身體像到爸爸，體力特別好 和同齡同學一起帶出去放電 回來之後群組爸媽都說孩子們都倒了 只有我女兒還在玩... 兩歲多假日午睡都是撐到傍晚四五點才睡 之前作息是22:00多入睡，7:30起床 三歲之後晚上愈來愈晚睡 不管是九點、十點上床 他都要翻到23:00～24:00間才會入睡 最近的假日她不肯睡午覺 好處是晚上可以九點躺平 但傍晚會番番或是過high 有試著讓他假日午睡只睡半小時 晚上差不多可以十點入睡 只是平日在幼稚園 很難讓他只睡半小時... 之前參觀的時候有問過 似乎是教育部有規定幼稚園午睡時間不能低於某個時數(?) 平日在幼稚園有正常午睡 每天回家都翻到23:30才睡著 早上又賴床起不來 一直這樣惡性循環下去真的不行啊 想請問家中上幼稚園但是天生睡很少的孩子嗎 有沒有什麼方法可以讓她晚上早點睡著 爸爸媽媽真的很困擾T_T -- 晚上再出去真的有點困難 下班接送到家吃完晚餐都已經七點半快八點了 我和先生一個要先完成部分家事一個先帶弟弟去洗澡 我陪睡完弟弟都已經八點半了 差不多也該換姊姊洗澡了 晚上時間被壓縮得很滿啊 下班接到女兒都六點快半了Q_Q 我女兒剛好睡眠像我...晚睡很不容易入睡...起床會賴床賴很久的類型 弟弟就像到爸爸，弟弟每天八點躺平 早上六七點起床 跟姐姐作息完全無法同步Q_Q 謝謝分享，之前我有發現是多陪伴她會比較甘願睡覺 但是最近連陪伴時間拉長這招都沒用 上次在迪卡儂看到好心動 但是住公寓..就算底下墊四公分遊戲墊還是一樣會吵到樓下鄰居吧@@ 其實每天都是洗完澡選了一本繪本念給她聽...然後進房全關燈 有音樂的話他會更興奮..但是環境是全暗安靜的 爸爸陪睡爸爸都先睡著了他依然可以翻一個多小時 直到我家事做完進房發現他還沒睡著 媽媽超崩潰 接著又繼續變媽媽陪睡T_T 我女兒也會這樣...一直念學校的事情，數數唱歌要尿尿要喝水 好羨慕啊啊啊 台灣的幼稚園應該無法@@ 女兒都會學老師午睡時說話 "我不要看到你們的眼睛" 從來沒給女兒吃糖，也沒有喝養樂多之類的，之前喝過有糖的優酪乳有發現他會鬧脾氣 現在都改喝無糖了 小孩不用吃飯嗎？七點正餓啊 謝謝分享，我跟爸爸討論看看飯後緩和一點的活動 我自己小時候也是都不午睡的人，因為太難入眠... 等我睡著的時候午睡時間已經結束，又被叫醒更累 只好去參加不午睡的活動...糾察糾察樂隊之類的 女兒像到我真的是很煩惱啊＠＠
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推 dae : 晚飯後去跑步 回來洗澡 唸書 睡覺02/22 08:55

→ dae : 賴床表示她需要睡眠 而不是覺少02/22 08:56

推 rita777 : 晚上運動或放學後先帶去公園玩一下再回家。02/22 09:01

推 sawema : 我的兩個小孩也是，只要午睡就會延遲晚上的睡眠時02/22 09:01

→ sawema : 間，有次沒有午睡，下午爬觀音山，還可以拖到晚上1002/22 09:01

→ sawema : 點才入睡。02/22 09:01

→ sawema : 我的外甥女則相反，一定9點躺平，天生體質不同。02/22 09:02

推 monya0817 : 我家姐姐在幼兒園可以只躺著不睡（她不會搗蛋），妹02/22 09:13

→ monya0817 : 妹3.5y還沒上學，也是不想午睡（但有時候晚上會番番02/22 09:13

→ monya0817 : ）一陣子適應後就不會番了，這樣可以9點上床睡著，02/22 09:13

→ monya0817 : 早上也好叫。睡了午覺，就會跟你家情況一樣02/22 09:13

推 iceonme : 可以上完課後帶去外面放電跑跑，再回家吃飯洗澡，02/22 09:15

→ iceonme : 睡前出去跑跑之前有看過一家幼兒園說不建議，因為大02/22 09:15

→ iceonme : 腦會又被激活，更興奮會更難入睡02/22 09:15

推 peachheart : 我朋友的小孩也是 本來在家不午睡 在學校強制而且也02/22 09:24

→ peachheart : 習慣後跟著睡 每天晚上都很晚睡然後叫不醒 而且小朋02/22 09:24

→ peachheart : 友在學校午睡也常常叫不醒 結論是體質像爸媽 不容02/22 09:24

→ peachheart : 易入睡 睡著後賴床叫不醒。歐美的話有些就不午睡02/22 09:24

→ peachheart : 但下課很早 2.3點就接回家02/22 09:24

推 chouchia : 一開始我也對小孩晚睡早上起不來很糾結，但後來發現02/22 09:27

→ chouchia : 他早上被挖醒去學校午睡比較穩，這就是他自己的規02/22 09:27

→ chouchia : 律，我也就算了 02/22 09:27

推 anny325 : 我家的也是一樣，不太重睡的小孩，只能說很難，早上 02/22 09:28

→ anny325 : 床他也可以在床上滾兩個小時才睡著，我後來是睡前 02/22 09:28

→ anny325 : 幫他SPA按摩促眠，有幫助，但也不是保證入睡，盡力 02/22 09:28

→ anny325 : 了就只能接受囉～ 02/22 09:28

推 Miahh : 我家的也是體力好不愛睡的男寶，晚上即使八點多還是 02/22 09:40

→ Miahh : 會帶出去玩耶（其實也是他自己吵著要出去），有時候 02/22 09:40

→ Miahh : 八點多去鄰居家串門子，人家孩子都已經要準備睡覺了 02/22 09:41

→ Miahh : ，真是情何以堪哪... 02/22 09:41

→ Miahh : 我孩子有時候在外面晚上九點都還不願意回家02/22 09:42

推 applecandy : 你情形跟我好像，我也很困擾，常常白天出門（汽）座 02/22 09:51

→ applecandy : 充15分鐘就可以嗨到半夜，到底是不是乾脆放手隨便他 02/22 09:51

→ applecandy : 呢？ 02/22 09:51

推 smartwife : 買彈跳床放家裡？讓小孩回家還能放電 02/22 09:54

推 Polyhymina : 試試洗好澡後唸個喜歡但較平靜的繪本，差不多時間就 02/22 09:58

→ Polyhymina : 說躺下來休息，放輕柔水晶音樂，關燈。大人陪躺時 02/22 09:58

→ Polyhymina : 不要再說話，小孩吵就說“媽咪要睡著了，不要吵媽 02/22 09:58

→ Polyhymina : 媽”“閉上眼睛聽音樂” 02/22 09:58

推 hsun0302 : 跟我女兒3y5m一樣，我們也是就算9:30躺床也要將近一 02/22 10:06

→ hsun0302 : 小時才睡，一直說可是我睡不著/媽媽，天亮了嗎？但 02/22 10:06

→ hsun0302 : 她早上不會賴床，看到天亮就要秒彈起床。上學後平 02/22 10:06

→ hsun0302 : 日會午睡但假日還是非常抗拒午睡，精力旺盛 02/22 10:06

推 misssomethin: 想知道+1。姐姐都11，12點睡，弟弟作息跟你ㄧ樣... 02/22 10:06

→ hsun0302 : 我現在都說媽媽，10點以後就不能跟妳說話了，快點 02/22 10:07

→ hsun0302 : 睡 02/22 10:07

推 mesth : 我家的像樓上會自己坐起來唱歌啊啊啊，還會要喝水 02/22 10:08

→ mesth : 換尿布換故事毛一堆 02/22 10:08

推 belldream : 我家4歲,很久沒午睡了,我晚上都會帶去放電還是一樣 02/22 10:57

→ belldream : 去跑步騎車兩小時,晚上10點多才睡, 早上起不來 02/22 10:58

→ belldream : 但在學校就是不肯睡午覺,只要不吵人老師就不理他了 02/22 10:59

推 bearbnbn : 跟樓上一樣耶 一直喝水說話 02/22 11:00

推 openorange : 想到朋友小孩在比利時 幼幼班開始就不睡午覺了 回家 02/22 11:07

→ openorange : 睡7pm-7am 很適合你女兒xD 02/22 11:07

推 icid : 別吃糖 02/22 11:40

推 bigapple : 我七點接到小孩也是在社區玩到八點才上樓洗澡、睡前 02/22 12:56

→ bigapple : 奶、說故事睡覺。 02/22 12:56

推 s900734 : 如果是兩個大人+兩個小孩組合 02/22 13:11

→ s900734 : 我們家是八點一個大人帶大寶出去散步到九點，留在家 02/22 13:11

→ s900734 : 的大人負責處理小寶洗澡+家事+哄睡，大寶九點回來洗 02/22 13:11

→ s900734 : 澡再洗半小時，然後洗完直接在房間穿完衣服不能再 02/22 13:11

→ s900734 : 離開房間，半小時培養睡覺情緒，十點前睡著 02/22 13:11

推 rita777 : 我兒子也不重睡眠，只能陪他耗體力了。我當時是真 02/22 15:49

→ rita777 : 的晚上帶他去騎滑板車。 02/22 15:49

推 Miahh : 美國幼稚園也不強制午睡，覺得硬逼著午睡很不合理， 02/22 22:57

→ Miahh : 我到現在都還記得小學時被逼午睡的不快（每天還要派 02/22 22:57

→ Miahh : 同學輪流監督記名子，好像不午睡是壞孩子似的） 02/22 22:57

推 rita777 : 推樓上！媽媽我本身也不重睡眠，小學午睡時常被記叉 02/23 10:18

→ rita777 : 叉...... 02/23 10:18