[母乳] 關於沒脹奶的疑問……

如題…… 二寶目前1m13d，1個月大前白天是瓶餵母乳，晚上則是瓶餵配方奶，偶爾搭親餵，一天分 早中晚擠奶三次，但都間隔至少6小時才擠，每次雙邊合計至少會有160ml，擠奶前胸部會 有脹痛感，但不強烈，坐月子結束後變成全天自己顧寶寶，常睡眠不足，水也喝得少，三 餐都外食隨便吃，也發現原本超過6小時胸部會脹痛但變成超過12小時也都軟奶，奶量也 瞬間掉了，因為都沒脹奶感，一天有時擠奶一次而已，半夜就算沒擠奶至隔天下午也是軟 奶，胸部也感覺越來越小，這樣代表是不是快沒奶了？還是所謂供需平衡？目前變成幾乎 全配方奶，母奶只是點心了。 因為快上班了，以後也只能一天擠奶1至2次，但目前軟奶狀態下根本擠不出多少奶，雙邊 合計大概只有100ml，也擔心會越來越少，我到底要不要繼續堅持擠奶，還是直接親餵就 好，其餘就喝配方奶呢？我明白自己體質非多奶媽，但心裡多少覺得奶量變少對寶寶有罪 惡感，但礙於一打二偽單親又無後援情況下很無追奶的動力，自己每天雖在為掉奶量糾結 但又提不起勁追奶，唉到底該如何是好……。 --
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推 ELICA : 如果上班的時間可以規律擠奶，那也許奶量反而會比現 05/18 13:47

→ ELICA : 在好，可以試試看出門前擠一次，上班中擠兩次(以您 05/18 13:47

→ ELICA : 的工作狀態自行衡量)，我上班一天也是擠兩次，下班 05/18 13:47

→ ELICA : 全親餵，即使奶不多，也能維持一定的產能 05/18 13:47

推 lomay : 說實話，可以直接無痛退奶沒關係，或者上班後一定要 05/18 13:48

→ lomay : 定時擠一天四次，或許奶量可以再回來一點，大概一 05/18 13:48

→ lomay : 天可以供1、2餐就很好了 05/18 13:48

推 chieny : 說實話你這樣餵的方式八成就是退奶了呀 05/18 13:53

推 lanpaopao : 想要有奶的話，隔六小時有點多耶 05/18 13:55

推 chieny : 有沒有奶不是看漲奶，但是你幾乎全配的狀況下一定是 05/18 13:55

→ chieny : 會沒奶，提不起勁追奶就全配好了呀 05/18 13:55

→ chieny : 你都不給大腦下訂單哪可能會有奶？ 05/18 13:56

推 shungperson : 你奶量原本是不少的喔！目前應該是快退奶了 05/18 14:09

→ shungperson : 壓力太大就趁機無痛退奶吧！ 05/18 14:09

推 meli : 6個小時會退奶，你現在擠的頻率是退奶模式哦 05/18 14:28

推 NewFemale : 就直接退奶吧 05/18 16:52

→ NewFemale : 沒有母奶給小孩喝並不會怎麼樣啦 05/18 16:52

推 vfhdsjip : 提供我現在狀況，也是少奶媽，兩邊一次不超過150， 05/18 19:16

→ vfhdsjip : 寶寶三個月，已回職場，目前是一天擠三次，5:30、 05/18 19:16

→ vfhdsjip : 12:30、18:00親餵、22:00再擠一次，合計只夠兩餐， 05/18 19:16

→ vfhdsjip : 其餘配方，如果要維持母奶的話，不漲也是要定時擠， 05/18 19:16

→ vfhdsjip : 才不會退奶，不能全母奶也沒關係，太累要退奶也可以 05/18 19:16

→ vfhdsjip : ，放輕鬆，沒餵母奶也還是媽媽，我自已是打算盡量撐 05/18 19:16

→ vfhdsjip : 到6個月，給你參考。 05/18 19:16

推 sunnie5566 : 一打二偽單親別勉強自己，就全配方吧，而且我看你也 05/18 23:35

→ sunnie5566 : 不太懂母奶，如果是一打一我還會建議拼一下 05/18 23:35

推 fly013 : 規律擠奶就能保持奶量！家裡做生意所以一天也擠三次 05/19 07:54

→ fly013 : 大概7-8小時固定一次！奶量都可以持續維持200以上 05/19 07:54