[寶寶] 餐的次數及副食品的量

看板 BabyMother
作者 cuty (Q提)
時間 2018-02-26 14:40:10
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文很長,感謝大家耐心 女兒即將滿一歲了,目前身高約73cm體重10kg,生長曲線算是中上 最近忽然覺得她醒著的時間吃不停,我準備食物也好累,想請大家幫忙看看調整一下 我是職業婦女,週休二日,與婆婆同住,白天婆婆帶,晚上及假日是我跟先生 因為不想太麻煩婆婆,而且婆婆的料理方式及口味有點可怕,所以一直以來都是我在週末 準備一週的冰磚份量 一天的作息如下 0730起床 0830奶210ml 1030小睡60-90分 1200副食品150ml 1530奶210ml,小睡60-90分 1830副食品150ml 2030奶270 2100睡 中間還會穿插水果米餅之類的 請問該怎麼調整才不會覺得一直都在進食呢? 減掉下午的奶,把晚餐時間提早可行吧? 副食品的部分,米已經是乾飯1:1了,只是做成冰磚,菜的部份會稍微打一下,瓜菇類切 成1公分左右的大小,不過一律是煮熟弄成冰磚準備一週的份量 最瘋的時候會有6種冰磚,米50肉25菜25根莖類25瓜菇類兩種各15,媽媽我自己都快累死 想調整成種類及份量如下 米 75 肉 40 青菜 25 瓜菇根莖類 25 這樣澱粉類比重會不會太多? 拜託大家給我一些建議 萬分感謝 -- 我婆婆某一餐的菜色 鹹豬肉 炒酸菜 丸子湯 我真的沒辦法安心讓女兒跟她共餐 然後,我自己覺得分好份量對照顧者來說比較輕鬆
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.210.37
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fungigi : 覺得你女兒好像餐跟餐之間太近,1歲我只剩早晚奶跟02/26 14:48

fungigi : 三餐了,吃的份量也比這個多02/26 14:48

nanaling : 一歲了跟大人吃不要再做冰磚了02/26 14:58

nanaling : 下午奶可以直接取消,吃點心就好 02/26 14:59

nanaling : 我不會在那邊秤重分比例累死自己02/26 15:00

nanaling : 每天澱粉、蛋白質、蔬菜、水果都有吃到就可以了 02/26 15:02

nanaling : 有時候放鬆點,多給一些手指食物吧! 02/26 15:03

WI82 : 就放寬心給婆婆弄吧!一歲了 而且你女兒奶喝很多 02/26 15:05

WI82 : 我兒子才一次150-180 早晚奶 ,其他就午晚副食品 02/26 15:05

WI82 : 跟婆婆提醒一下,給小孩吃的不要醃的 02/26 15:05

WI82 : 不用逼自己,一個禮拜還是做冰磚,偶爾穿插婆婆的也 02/26 15:07

WI82 : 可,或自己弄一些水餃、麵都行 02/26 15:07

WI82 : 下午我兒子是吃點心,可能無糖優格或香蕉..給你參 02/26 15:08

WI82 : 考 02/26 15:08

WI82 : 不然你跟先生晚上吃什麼,簡單過個水隔天婆婆餵也可 02/26 15:09

WI82 : 以 02/26 15:09

nanaling : 同意樓上。偶爾吃包子麵食換換口味。一歲之後吃到鹽 02/26 15:10

nanaling : 沒什麼,鹽也是身體必須。但請婆婆丸子、加工食品 02/26 15:10

nanaling : 不要給 02/26 15:10

WI82 : 再不行買一些鈞媽,可能比婆婆弄的放心XD 02/26 15:10

nanaling : 然後吃手指食物、原型食物真的很重要。9m開始就要練 02/26 15:11

nanaling : 習自己吃喔(這部分看不出有沒有) 02/26 15:11

ritachang708: 可以理解無法跟大人吃...我自己是下午晚上上班 所以 02/26 15:12

ritachang708: 也是趁假日做冰磚 蛋類就下午上班前弄 雖然覺得遲 02/26 15:12

ritachang708: 早要跟大人吃 但因為晚餐時間自己不在家 也不確定會 02/26 15:12

ritachang708: 不會煮&煮什麼 也不方便請婆婆在調味前另外弄一點起 02/26 15:12

ritachang708: 來(而且弄一點可能會變成弄一堆吃不完...)還要剪碎 02/26 15:12

ritachang708: 什麼的 長輩不見得願意或是會弄 還是自己來比較快.. 02/26 15:12

ritachang708: .另外建議下午奶改成點心 02/26 15:12

nanaling : 對協調性各方面都有影響。我不是BLW派的,我也餵食 02/26 15:13

nanaling : ,但還是要一定的比重給寶寶吃手指食物 02/26 15:13

WI82 : 冰磚..弄一些炊飯也行,玉米、豆豆、菇、肉片剪碎.. 02/26 15:13

WI82 : .木耳什麼都可以,加一點點日式醬油丟電鍋,我同學 02/26 15:13

WI82 : 三個孩子媽滿常做的,我看孩子1歲多吃的不錯,做冰 02/26 15:13

WI82 : 磚也行 02/26 15:13

nanaling : 可以從下午的點心開始練習(也比較方便) 02/26 15:13

ritachang708: 其實我有點好奇練習自己吃 例如晚餐這餐 一定吃的 02/26 15:15

ritachang708: 到處都是 那要等吃完才洗澡嗎?因為兒子從托嬰回家 02/26 15:15

ritachang708: 都快7點了...一般都是先洗澡再吃飯 如果改成先吃再 02/26 15:15

ritachang708: 洗至少要到8點半以後才能洗...感覺好晚啊 02/26 15:15

nanaling : 我家都吃完再洗耶。用餵的他會玩食物一樣髒呀XDD 02/26 15:19

nanaling : 吃完再洗和洗完再吃的時間為什麼會不同?目前是利 02/26 15:20

nanaling : 用備餐的時間洗澡嗎? 02/26 15:20

nanaling : 真的沒辦法的話也只能假日練習囉 02/26 15:21

ritachang708: 吃完再洗我習慣至少等1小時後(要消化一下)先洗再吃 02/26 15:22

ritachang708: 就沒這個問題 而且在洗澡時也能順便把副食品加熱& 02/26 15:22

ritachang708: 等它涼...~ 02/26 15:22

ritachang708: 然後有些長輩(例如我婆婆)會覺得市售副食品不好 會 02/26 15:26

ritachang708: 加防腐劑什麼的...之前買過一次 結果食材本身的紅 02/26 15:27

ritachang708: 色讓粥都紅紅的 長輩說那一定放色素(????)雖然我現 02/26 15:27

ritachang708: 在還是偶爾餵農純鄉寶寶粥就是XDD 不過我自己準備是 02/26 15:27

ritachang708: 沒有一定要多少量(菜肉飯的比例)就是大概至少2菜1 02/26 15:27

ritachang708: 肉+飯 總量差不多就好 02/26 15:27

sherryk : 我們也是送托嬰,回家快七點,吃完飯七點半,八點 02/26 17:27

sherryk : 多洗澡 九點睡覺 02/26 17:27

cat1224 : 這樣打算吃到幾歲阿 02/26 18:15

janice80613 : 我家女寶一歲一個月,厭奶的早11個月就自己戒奶改鮮 02/27 06:40

janice80613 : 奶了,現在早餐打香蕉牛奶或蘋果牛奶,燕麥牛奶等, 02/27 06:40

janice80613 : 午,晚餐吃飯配水果(打果汁當飲料),睡前優格當點 02/27 06:40

janice80613 : 心,一天四餐這樣,中間不會餓也不會討零食,一天四 02/27 06:40

janice80613 : 餐是可以的,奶一歲就直接改鮮奶,奶粉熱量媽媽可以 02/27 06:40

janice80613 : 看罐子計算,其實200ml的奶熱量差不多就200而已,主 02/27 06:40

janice80613 : 要又是水,餓的快正常,一顆饅頭或包子熱量遠多於 02/27 06:40

janice80613 : 奶,一歲後奶是點心了,可以變換其他乳製品,無糖優 02/27 06:40

janice80613 : 格加芝麻粉,或水果泥其實很營養,長輩也不難準備 02/27 06:40

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