[寶寶] 睡眠時間請益

寶寶目前6m16d.每日作息約7:40-11:40-15:30-19:30-22:30 大約每吃完餐後的3小時便會睡著 一整天小睡時間不會超過3小時 洗澡大約都是在17-18點之間洗 洗後會在小睡一下再起來喝奶 但最近發現寶寶睡到隔日會睡到超過早上8點 是有把他叫起來喝奶 但這樣所有吃飯時間都會延後 該如何調整睡眠時間 發現寶寶應該太晚睡了 想讓寶寶大約在9點-9:30睡呢 謝謝 --
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推 freezesomeda: 早點餵也沒關係阿 我的晚上6點半吃 9點半餵 我6點半 07/27 08:32

→ freezesomeda: 會少餵一點 9點半多餵一點 07/27 08:32

推 payfor : 睡到自然醒，喝奶吃飯時間都可以調整 07/27 09:42

推 white8500 : 早上的小睡提早 10:30前讓寶寶睡 大概醒2.5小時 可 07/27 09:48

→ white8500 : 以培養寶寶睡覺 不一定要等到3小時 只要活動夠寶寶 07/27 09:48

→ white8500 : 都會有點累 給你參考小睡時間10:00；13:30；17:00 07/27 09:48

→ white8500 : 前後半小時可以調整 可以試看看 07/27 09:48

→ white8500 : 都是等寶寶睡醒後再調整作息 不用刻意叫他起床 07/27 09:49

→ white8500 : 照你想調整的時間 就是最後一次小睡不要睡超過6點 07/27 10:00

推 walla0411 : 好羨慕喔 07/27 12:53

推 sunnypeace : 羨慕 07/29 00:31