[懷孕] 請益適合全素者的營養品

朋友前陣子小產 過陣子會再嘗試懷孕 但她因家庭因素必須吃全素 只要跟動物沾上邊的都不能吃 所以雞蛋跟牛奶都算是禁品 我自己是覺得蛋跟奶不能吃 營養真的差蠻多的 身為好朋友 想送他能夠補充營養的補品 所以想請板上吃全素的媽媽們提供相關資訊 或是提供購買地點我再自行去詢問 感激不盡！ -- 好的！明日就去問問看！ 我家附近的孕婦維他命都有蛋白粉這類成分，藥師也不確定是植物性還動物性，所以我不 敢下手 朋友不善這類XDDD 算歐 哭哭...只能蛋奶素 他的宗教素是被家庭逼的，所以她沒有教友，他自己本身也很煎熬。 好的 ！感謝你！
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推 cuecue : 有植物奶啊，可以去有機店看看07/30 23:49

推 behappy0427 : 孕婦維他命應該可以吧？07/30 23:49

→ behappy0427 : 推一樓，植物奶也可以07/30 23:50

推 justalittle : 有植物性的蛋白粉可以找找看，懷孕還是要補充足夠07/30 23:50

→ justalittle : 的蛋白質07/30 23:50

推 cindywang : 可以自己打黑芝麻黑豆漿喔,好喝又營養07/30 23:53

→ ya1227 : 紐崔萊優質蛋白素07/31 00:28

推 lehrerin : 我媽媽吃全素，她會喝亞培的安素，但我不知道那算07/31 00:42

→ lehrerin : 不算奶類07/31 00:42

推 reinakai : 這是宗教素吧 叫她去問自己教友應該最快07/31 04:32

推 newer : 我兒皮膚過敏不能喝奶粉，他是喝丞燕的沛能，1Y喝07/31 08:09

→ newer : 到現在1Y9M皮膚穩定許多。也是植物性的營養品，給你07/31 08:09

→ newer : 參考看看07/31 08:09

推 tomsweetie : 我吃素，奶蛋吃非常少，懷孕中被建議吃紅藜，酪梨( 07/31 10:35

→ tomsweetie : 這不是你要營養補品) 07/31 10:35

→ tomsweetie : (不過這不是你要的營養補品) 07/31 10:37

推 sjanwang : 直接從天然食物補充 07/31 16:34

推 daisy00214 : 可以吃孕婦綜合維他命補充，其實不要自己去提葷素問 07/31 17:48

→ daisy00214 : 題，單看成分很多吃素的人根本自己也搞不清楚綜合維 07/31 17:48

→ daisy00214 : 他命是葷還是素的 07/31 17:48

推 concen : 去里仁柑仔店有機食品店，哪裡蠻多素的營養食品， 07/31 18:03

→ concen : 店員也比較清楚 07/31 18:03

→ concen : 有各種植物奶營養奶、液狀錠狀 07/31 18:04

推 black0614 : 可以買美安的孕婦維他命(我吃素也是喝這個牌子) 07/31 18:55

推 floatmirror : 安麗的蛋白素寫說是全植物配方，補充蛋白質的，我是 07/31 21:12

→ floatmirror : 吃孕後期養大小孩用的，不知道小產適不適合 07/31 21:12

推 janice0929 : 紐崔萊優質蛋白素+1 07/31 21:23

推 queena1029 : 藍、綠藻跟啤酒酵母都有豐富的葉酸跟其它營養成分， 07/31 21:26

→ queena1029 : 也可以考慮。 07/31 21:26

推 ballball520 : 藻油補充DHA 木瓜/菠菜多吃補充葉酸和鐵質 07/31 23:33

→ ballball520 : 基本上我覺得就各種蔬果多吃，有空曬一點太陽就行 07/31 23:34

→ ballball520 : 我孕期吃素食，但我蛋類吃不少還有補充SHIFF液體鈣 07/31 23:35

→ ballball520 : 奶類就沒喝了，但是新鮮自製黑豆漿+現磨黑芝麻粉喝 07/31 23:36

→ ballball520 : 很多，夫家吃全素，家裡不能開葷 07/31 23:37

→ ballball520 : 但b群就要看了…大部份是從動物類來的比較多 07/31 23:38