[寶寶] 苗寶1M20D睡過夜心得分享

好讀圖文網誌版::http://tinyurl.com/jmkdrfy 迎接一個小生命的到來，真的是既期待又怕受傷害 (咦?) 新手爸媽們最煩惱的莫過於嬰兒半夜哭鬧， 所以今天就來分享一下我訓練兒子睡過夜的心得~~ 但是，巴特，每個家庭環境，還有餵奶方式不一樣， 再來就是孩子的天性。。。 所以大家還是酌量參考參考囉~~(文長) 苗寶當時的狀況是全瓶餵/喝配方 (媽媽我在月子中心努力到快憂鬱了都沒奶， 決定放過自己，快樂育兒，這又是另一篇故事了。。。) 首先第一步: 喝奶定時，觀察奶量是否足夠，避免大小餐 在月子中心的時候，護理人員就教我喝奶間隔約3.5-4小時一次 如果連續著三四次都提前2.5-3小時就哭餓的話，就表示要加量了 而每次加量則以10cc為單位，觀察寶寶喝完有沒有吐/溢奶的狀況發生 (當時我有幾次覺得我終於可以有自己的時間， 孩子在睡，就算到了喝奶的時間我也沒叫醒他喝奶， 護理人員提醒我還是要叫醒寶寶餵奶。 ((還有幾次，苗寶喝一喝睡著了，奶剩個一大半沒喝， 我想說就算了等他醒再喝，護理人員也急忙 提醒我這樣會有大小餐的狀況 建議我還是要弄醒苗寶讓他盡量喝完。 所以苗寶從月中就養成定時3.5-4小時喝奶的習慣了~ 第二步: 觀察奶瓶奶嘴頭是否適合寶寶 我真的很感謝當初在月子中心的護理人員不厭其煩的 陪我教我度過苗寶的各種狀況，其中光是奶嘴頭我們就試了很多種 包括AVENT親乳感，貝親母乳實感，美樂Calma母乳專用等等。。。 Avent每次喝完就算打嗝了， 不知道為什麼苗寶還是會吐奶，導致奶量亂掉直接淘汰 美樂寶寶要非常努力吸，因為是為了不要乳頭混淆， 模仿寶寶要努力吸允媽媽的奶頭設計的 苗寶吸得非常好 (可惜媽媽沒奶) 但是缺點是他流速很大， 太~~~快就喝完了，苗寶沒有飽足感導致提前哭， 加量還是提前哭，那一個禮拜我超慌張的!淘汰! 最後就試到貝親啦~沒有吐奶問題，也沒有喝太快問題， 直到我發現苗寶開始每次喝到一半就會睡昏過去，怎麼都弄不醒， 護理人員才跟我說可能是Ss奶嘴頭太小了，要換成S了， 果然火速訂購S奶嘴頭寄到月子中心，苗寶又開始喝順順囉! 但是，回到家後我繼續抱著實驗精神，嘗試了布朗博士的奶瓶， 發現苗寶非常適合他，極大多時間都不需要拍嗝， 或著拍嗝超順，換個姿勢嗝就出來了，所以最後一餐奶， 我都可以不用為了打嗝拍醒苗寶， 喝到睡著的話就直接放回小床讓他睡了~ 靠著布朗博士，1M20D我第一次成功讓苗寶睡過夜囉! 當時喝奶固定時間是7:30/11:30/15:30/19:30前後加減半小時 晚上七點喝完就到隔天早上了，因為小吃貨一餐150， 這樣一天的奶量是夠的 (照片這個擺設是月子中心教的， 用兩捲棉被把寶寶夾住，像是被抱住依樣有安全感喔!) 第三步: 幫助寶寶培養日夜區分 出了月子中心以後，我房間的燈設計是可以開兩種光線，白光and黃光 在還沒帶苗寶出門前，我都固定白天用白光， 晚上用黃光 (剛回家還有夜奶的時候也是開黃光) 沒有這種燈的房間，也是可以用開關窗簾來讓光線變得不一樣喔~ (苗寶約一個半月的時候，我開始每天白天會帶他出門散散步，曬曬太陽) 白天房間也會有各種聲音，而晚上就是徹底安靜 第四步: 白天陪玩消耗體力 這麼小月齡的嬰兒其實在陪玩方面，對我們來說真的很無聊， 但是又必須做，不然他白天無聊一直睡，晚上不睡覺不是更痛苦 (抖 基本上就是一直跟他聊天，自言自語，帶他東看西看的，無限REPEAT~ 等他再大一點，會玩玩具，會互動，就輕鬆多了~ 第五步: 建立睡眠儀式 在月子中心時，護理人員就又跟我說， 嬰兒剛洗完澡後是很舒服是最好睡的時候， 而洗澡最好抓在喝奶時間的前一到半小時， 當苗寶時間還沒有太固定的時候， 洗澡就限定在晚上看他最後一餐是幾點來抓時間 約一個月後，苗寶最後一餐都固定在19:30-20:00左右， 所以我就設定每天的晚上七點幫苗寶洗澡， 然後就洗澡，喝奶，睡覺囉~ 放苗寶回到他的小床後，我會幫他按費雪小海馬陪他入睡 (在月子中心的時候，護理人員就有跟我說他非常需要小海馬 放這個音樂在他耳邊，他就可以睡得安穩) 直到苗寶現在7M了，我都還是堅持每天早上出去散步曬太陽， 每四個小時喝奶(5M開始還多了副食品)， 晚上七點洗澡，然後喝奶，小海馬陪睡覺~ 都沒有碰到過日夜顛倒的問題喔~~ ((但是，人生沒有十全十美， 這些步驟還是有個小缺點，就是。。。 苗寶到了晚上七點，他的生理時鐘就是要洗澡， 沒有去洗澡他就渾身不對勁 之前寒流太冷我不想幫他洗，他一直躁動哭鬧 直到我帶他去浴室擦擦臉洗洗手，就沒事了。。。)) 以上分享給大家喔~~謝謝 --
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推 bluestreet : 好詳細！謝謝分享～（筆記 03/01 00:32

推 luvbxw : 謝謝分享！最近才發現奶嘴頭真的影響好多，都沒注意 03/01 00:39

→ luvbxw : 我兒該換大一點的 03/01 00:39

推 lvstr : 推！ 03/01 01:02

推 chungptes : 謝謝分享，今天來試試看 07/03 18:24